Júlia Böhmová

Júlia Böhmová

Kam cez víkend? Tieto jedinečné výstavy sa oplatí vidieť na jeseň v Banskej Bystrici

Unikátne laboratórium navrhnuté švajčiarskymi vedcami, výstava exotických škorpiónov…

Snaha vyhovieť ľuďom naokolo spôsobuje podľa J. Šimkovej často pokles našej vlastnej energie, radosti, nálady.

Vzťahová koučka: Ak cítite vo vzťahu s blízkym človekom napätie, vyskúšajte tieto tipy

Napätie, pretlak povinností, potláčané krivdy vo vzťahoch a k tomu nedostatok slnka a sychravé…

Každá obec, ktorá prevádzkuje zberný dvor, má na webe prehľadne spísané základné informácie o tom, čo všetko v tom vašom zbierajú, v akých dňoch a časových rozpisoch môžete odpad prinášať.

Chodievate na zberný dvor? V týchto všetkých prípadoch vám výborne poslúži

Máte doma zapratané skrine, povalu, pivnicu? Väčšinu vecí môžete bezplatne odniesť na zberný…

Priemerný Európan zje ročne najviac syrov na svete. V roku 2020 to bolo viac ako 18 kíl na hlavu. Na Slovensku sledujeme v konzumácii syrov pozitívny trend. Zatiaľ čo v roku 2011 skonzumoval Slovák ročne len niečo okolo 10 kíl, priemerná spotreba syrov na hlavu bola v roku 2019 už 14,6 kg.

Veľký syrový manuál: tieto slovenské syry tromfnú aj najobľúbenejšie značky zo sveta

Vedeli ste, že aj na Slovensku vyrábame Rocquefort, Camembert, Mozzarellu či Parmezán? Ktoré z našich syrov…

Koľko zo služieb, za ktoré platíte mobilnému operátorovi, poskytovateľovi internetu či za online vysielanie využívate skutočne naplno?

Znížte si pravidelné mesačné výdavky: tieto veci sa oplatí stihnúť ešte v septembri

Kedy naposledy ste si zisťovali, či vám mobilný operátor, poskytovateľ internetu a televízie nevie dať lepší…

Vedúci Zásahového tímu pre medveďa hnedého Jaroslav Slašťan sa už zoči-voči medveďovi ocitol viac než stokrát.

Expert na medvede: Toto vám pomôže, ak stretnete medveďa blízko bytovky, na chate alebo na hubách

Chodíte do lesa na túry, bicykel či na huby? „Možno ste sa už s medveďom stretli a ani o tom neviete,“…

MUDr. Sandra Plybon žije s manželom Jonom a synom Henrym v americkom Colorade. Miluje hory, lyžovanie, kempovačky, pláva minimálne 2-3 krát do týždňa.

Slovenská lekárka Sandra sa v USA venuje výnimočnému odboru: Spánok a lesný kúpeľ majú zázračné účinky

Sandra Plybon lieči v americkom Colorade namiesto príznakov skutočné príčiny ochorení svojich pacientov. Inšpiruje…

„Pokiaľ nemáme efektívne vyriešené úložné priestory, veci sa  rozťahujú všade navôkol. Taký typ neporiadku sa ťažko upratuje," upozorňuje majiteľka upratovacej spločnosti, Dana Freyová (na foto vpravo).

Profesionálna gazdinka: Zmeňte upratovanie na relax. Takto vyčistíte aj problematické priestory

Prečo dookola upratujeme a aj tak sa nám nedarí poriadne upratať? Aké „recepty starých mám"…

Prekvapenia uvoľňujú v našom tele dopamín. Ten nám pomáha lepšie sa sústrediť a dáva nám rozlet v schopnosti pozrieť sa na našu aktuálnu situáciu novým pohľadom.

Psychológ: Vymýšľajme prekvapenia pre ostatných čo najčastejšie. Vnesú nám do života viac radosti

Výlet na tajné miesto, nečakaný dobrý skutok, darček v nenápadnej krabičke... Psychológovia vysvetľujú,…

Tipnete si, v ktorom slovenskom meste vytvára hlavná ulica s kaviarňami, reštauráciami, barmi a pubmi v letných mesiacoch dojem prímorského mestečka? Podľa Andrei Petrovčinovej (na foto vpravo) sú to jednoznačne Košice.

Relax, dobrodružstvo aj zábava. Tieto slovenské mestá sú skvelým tipom na výlet s kamošmi aj s rodinou

Užite si fenomén víkendových výletov do európskych veľkomiest aj doma na Slovensku. Slovenský autobusový…

„Celý život som túžil po tom, aby som sa živil len tým, čo ma napĺňa. Je to už siedmy rok, čo som odišiel z milovanej atómovej elektrárne. Venujem sa besedám s deťmi, rozprávkam, hudbe, koncertom. Prešlo sedem rokov a nebanujem ani sekundu," hovorí multiumelec Braňo Jobus.

Rozprávkar Braňo Jobus: Nabádam deti, aby si vymysleli hocičo na svete. Ak je to dobrý nápad, splní sa

Na besedách inšpiruje deti k tomu, aby si neustále vytvárali malé aj veľmi veľké sny. „Ak…

Severný Balaton s čarovnými dedinkami, cyklocestami a rozmanitými pešími túrami si zamilovala aj slovenská herečka žijúca v Maďarsku, Alexandra Borbély (na foto vľavo).

Úžasné Maďarsko: tieto miesta u našich južných susedov vás zaručene chytia za srdce

Boli ste už v Budapešti a dobre poznáte Balaton? Herečka Alexandra Borbély a riaditeľ Maďarského…

Nesprávny pohár vie zážitok z vína dokonale pokaziť. Vinári radia nalievať vždy len do 20% - 30% objemu kalicha. Plný pohár vína nevyzerá esteticky.

Someliérom hneď: tieto pravidlá by ste mali ovládať, ak pozvete niekoho na víno

Plánujete pozvať priateľov na večeru alebo na víno? Slovenskí vinári prezradili Dobrým novinám jednoduché…

Na gréckych grilovačkách nechýba dobré víno, ku grilovaným rybám a chobotničkám ouzo. Z nealka sa popíja čerstvý pomarančový džús z pomarančovníka (ideálne) z vlastnej záhrady.

Najlepšia grilovačka sezóny: Inšpirujte sa nápadmi a receptami Slovákov zo sveta

Rátali ste s tým, že cez leto precestujete Chorvátsko, Grécko, Taliansko? Nezúfajte, ak sa okolnosti…

Miriam ukončila v máji 2021 prvý ročník štúdia Liečebnej pedagogiky na Univerzite Komenského. Chce sa špecializovať na arteterapiu a pomáhať znevýhodneným deťom a deťom z detských domovov.

Miriam vyrastala v detskom domove: Ako liečebná pedagogička chce pomáhať týraným deťom a deťom z domovov

Deti z detských domov majú mnohé talenty. Po dovŕšení osemnástky im však chýba…

„Ak by ste po rokoch svoj matrac odvážili, zistíte, že váži o niekoľko kíl viac ako pri kúpe. Za roky „v službe“ naberie do seba množstvo starej kože, prachu, plesní, roztočov a mnohého ďalšieho," upozorňuje Michaela Kuchtová.

Michaela je expertka na matrace: Takto sa dobre vyspíte na novom mieste, v horúčave, vo vlaku či v lietadle

Sympaťáčka Michaela Kuchtová vie (takmer) všetko o dobrom spánku, matracoch a vankúšoch. Dobrým…

Nároky zamestnancov sa za ostatné roky veľmi zmenili. Viac ako inokedy potrebujeme, aby  zamestnávateľ akceptoval naše špecifické životné okolnosti. Ak chcú firmy získať kvalitných lojálnych ľudí, potrebám svojich ľudí vychádzajú v ústrety.

Máte kolegov, ktorí sú úplne iní ako vy? Vďaka tomu budete kreatívnejší a podávať lepšie výsledky

Prijal šéf do tímu nového kolegu, ktorý je už na prvý pohľad vo všetkom rozdielny? Skvelé!…

Potrebujete byť v práci výnimočne efektívny? Pomôžu vám pravidelné prechádzky vrámci budovy, dôsledný pitný režim a ľahké obedy.

Lekárka radí: Presedíte celý deň v kancelárii? Poobednému útlmu zabránite aj takto jednoducho

Čaká vás dovolenka a vy sa v práci snažíte pred odchodom dohnať, čo sa dá? Odborníčka na…

Viaceré svetové štúdie potvrdili, že hromadiace sa haraburdy v našich domovoch a vo firmách negatívne ovplyvňujú našu kvalitu života a spôsobujú stres.

Zbavte sa harabúrd doma aj vo firme. V preplnených priestoroch sme neefektívni a máme väčší stres

Využite teplé dni a zbavte sa nepotrebných vecí zo skladov v práci, z povál, pivníc, garáží.…

O tom, čo všetko pre nás robia, zvyčajne nepíšu na Instagrame, ani na Facebooku. Pracujú a konajú často v tichosti, no keď potrebujeme, máme v nich pevný bod.

Hľadáte netradičný zážitok? Inšpirujte sa slovenskými velikánmi Štefánikom, Štúrom, Baničom

Mali skvelé nápady. Ich obľúbené predmety či koníčky môžu byť inšpiráciou aj pre nás,…