Uznávaný všeobecný lekár Tomáš: Tieto štyri veci v horúčave nikdy nerobím. Môžu vás stáť aj život
Odborník upozorňuje aj na jednu smrteľnú kombináciu.
2. Nikdy nepije alkohol počas horúčav
Alkohol a teplo sú podľa lekára smrteľná kombinácia. Alkohol zhoršuje dehydratáciu, zvyšuje riziko úpalu aj opuchu mozgu. „Alkohol + horúčava = cesta k strate vedomia,“ varuje Kaštovský spolu s ďalšími odborníkmi, ktorí upozorňujú, že „opitý mozog“ nedostáva správne signály o prehriatí, takže človek si to nemusí uvedomiť, až kým nie je neskoro. Výsledkom môže byť úpal, kolaps alebo dokonca strata vedomia.
1. Nikdy neskáče do vody, ak nevie, aká je hlboká
Podľa štatistík až 80 percent letných poranení krčnej chrbtice vzniká pri skokoch do neznámej vody. Stačí jeden zlý odhad a život sa v sekunde môže zmeniť. Výsledkom môže byť zlomenina stavcov, poranenie miechy, doživotné ochrnutie alebo dokonca okamžitá smrť.
„Ak nevidím na dno alebo si nie som istý hĺbkou, neskáčem,“ radí lekár. Veľa ľudí si myslí, že ak voda vyzerá pokojne, nič sa nemôže stať. Ale aj plytký skok po nohách alebo hlavou vpred môže mať tragické následky, ak je voda menej hlboká, než sa zdalo. Pozor by ste si mali dať aj v čistej vode, kde sa hĺbka môže javiť väčšia, než v skutočnosti je. Experti upozorňujú, že vodné toky a jazerá sa menia a to, čo bolo hlboké minulý rok, môže toto leto vyzerať úplne inak.
Tieto štyri jednoduché zásady môžu zachrániť zdravie, vzťahy aj život. Leto je skvelý čas na oddych, ale netreba zabúdať na zdravý rozum a rešpekt k vlastnému telu.
