Slováci robia počas horúčav tú istú chybu. Týchto 7 častí tela si zabúdame natierať opaľovacím krémom
Nie sú to ramená ani nos.
4. Chrbty rúk
Ruky používame celý deň, preto sa ochranný krém z tejto oblasti veľmi rýchlo zotiera. „Vrchná časť rúk je mimoriadne náchylná na dlhodobé poškodenie UV žiarením, vznik rakoviny kože aj predčasné starnutie pokožky,“ vysvetlil dermatológ. Práve na rukách sa často objavujú pigmentové škvrny a ďalšie známky fotostarnutia. Odborníci preto odporúčajú ochranu počas dňa opakovane obnovovať.
3. Pery
Spálené pery dokážu človeka trápiť niekoľko dní. Mnohí si však stále neuvedomujú, že ide o jednu z najcitlivejších častí tela. „Pery sú neustále vystavené ultrafialovému žiareniu a veľmi často sa na ne zabúda,“ uviedol Kassardjian.
Podľa odborníka sa rakovina kože na perách vyskytuje pomerne často a môže byť agresívnejšia než na iných častiach tela. Preto odporúča používať balzamy s UV ochranou.
2. Horná časť hrudníka
Oblasť medzi krkom a výstrihom trička patrí medzi najčastejšie spálené miesta počas leta. „Najmä u bežcov a športovcov vidím, že si poctivo chránia tvár, no na krk a hornú časť hrudníka zabúdajú,“ povedala Kattaová. Problémom sú najmä tričká s výstrihom do V alebo širším výstrihom, ktoré nechávajú túto časť tela odhalenú.
1. Krk
Na vrchole rebríčka skončila časť tela, pri ktorej si väčšina ľudí myslí, že je dostatočne chránená. Opak je však pravdou. „Ľudia si zvyčajne dôkladne natierajú tvár, ale krk často zanedbávajú,“ upozornil Kassardjian.
Najohrozenejšie sú pritom boky a zadná časť krku. Dermatológ priznáva, že práve tu odstránil množstvo bazocelulárnych karcinómov, spinocelulárnych karcinómov aj melanómov. „Mnohým z týchto prípadov by sa dalo predísť pravidelným používaním opaľovacieho krému,“ zdôraznil.
Dôležité pravidlo
Počas tropických dní, aké aktuálne zažíva Slovensko, nestačí naniesť si opaľovací krém len ráno. Dermatológovia odporúčajú používať prípravky s ochranným faktorom SPF 30 alebo vyšším a ochranu obnovovať približne každé dve hodiny, najmä po kúpaní alebo intenzívnom potení. „Kľúčové nie je len samotné použitie opaľovacieho krému, ale aj jeho pravidelné opakovanie počas dňa,“ zdôraznil Kassardjian.
Práve niekoľko sekúnd navyše pri natieraní týchto často zabúdaných miest môže rozhodnúť o tom, či si z leta odnesiete len pekné spomienky, alebo bolestivé spáleniny a zdravotné problémy na dlhé roky.
