Ako sa odmilovať za 12 minút. Vďaka šiestim otázkam psychológa Arthura zistíte pravdu o vašom vzťahu
Mozog vás môže klamať.
4. Čo vám vzťah dáva, čo nezískate inde?
Mnohí ľudia zostávajú vo vzťahoch zo strachu pred osamelosťou. Aron preto odporúča zamyslieť sa nad tým, čo presne im partnerstvo prináša. „Čo mi tento vzťah dáva, čo nemôžem získať inde – od priateľov, rodiny alebo seba samého?“ znie štvrtá otázka.
Ak nedokážeme pomenovať nič skutočne jedinečné, môže byť podľa psychológa načase zamyslieť sa, prečo vo vzťahu zostávame. Profil Vzťahová terapia upozorňuje, že množstvo potrieb, ktoré pripisujeme romantickému partnerovi, dokážu naplniť aj priatelia, rodina či kvalitný vzťah k sebe samému. Život by sa preto nemal točiť výlučne okolo partnerstva.
3. Kto sa viac prispôsoboval?
Obetovanie sa pre druhého býva často považované za dôkaz lásky. Aron však upozorňuje, že medzi láskou a sebazapieraním existuje zásadný rozdiel. „Koľkokrát som kvôli tomuto človeku prekročil(a) svoje hranice a koľkokrát ich prekročil on pre mňa?“ pýta sa vo svojej tretej otázke psychológ, ktorý odporúča vytvoriť si dva zoznamy.
Do jedného napísať všetko, čo robíme pre partnera, do druhého všetko, čo partner robí pre nás. Ak je jeden zoznam výrazne dlhší, nemusí podľa neho ísť o vzájomnú lásku. „Možno nejde o lásku. Možno ide o sebaobetovanie,“ vysvetlil.
2. Vybrali by ste si ho znova?
Táto otázka patrí podľa mnohých ľudí k najťažším. „Ak by som tohto človeka stretol(a) dnes, vybral(a) by som si ho znova?“ pýta sa Aron. Pri odpovedi odporúča zabudnúť na spoločnú minulosť, investovaný čas aj spomienky. Dôležité je pozrieť sa iba na súčasnosť.
Dodržiava partner svoje sľuby? Správa sa s rešpektom aj počas konfliktov? Dokáže byť oporou v náročných chvíľach? „Ak ti vnútorný pocit hovorí nie, to je tvoja odpoveď,“ uviedol profil Vzťahová terapia.
