14 úžasných vplyvov hudby na naše zdravie, o ktorých ste nevedeli
Prečítajte si, aký zázračný vplyv má hudba na naše telo, zdravie a šťastie.
Pomáha nám podať lepší výkon v stresových situáciách
Rýchla hudba nám pomáha v boji so stresom, predovšetkým v situáciách, ktoré vnímame ako veľkú záťaž na našu psychiku.
Zlepšuje naše kognitívne schopnosti
Hudba hrajúca v pozadí počas riešenia úloh alebo počas inej mentálnej práce dokáže zvýšiť náš kognitívny výkon. (pozn. kognitívny = majúci poznávací význam, a teda aj pravdivostnú hodnotu)
Napomáha zotavovaniu po operácii
Výskum preukázal, že počúvanie hudby v období pred operáciou a po nej napomáha pacientom zmierniť stres a dokonca pozitívne vplýva na proces zotavovania sa.
Pomáha lepšie znášať bolesť
Hudba aktivuje senzorické dráhy, ktoré bojujú proti bolesti. Zároveň účinne odvádza od bolesti našu pozornosť.
Pomáha zmierňovať úzkosť
Hudba má na náš mozog podobné účinky, aké má uvoľnujúca masáž na naše telo po náročnom tréningu.
