Stačia dve bobule a zatočíte s virózami. Táto rastlina má podľa profesora Hričovského cenu zlata
Skôr ako bez rozmyslu vykúpite regály s vitamínovými prípravka v lekárni, skúste to šetrnejšie, uviedol.
V záhrade profesora Ivana Hričovského je spravodlivé usporiadanie. Jeho manželka má svoj zeleninársky a kvetinársky úsek a jeho časť je zase ovocinársko-úžitková. Ako prezradil pre portál Lepší deň, na jeho záhrade nesmú chýbať jablone a hrušky, marhule, slivky, no nezabúda ani na ríbezle, egreše, maliny či černice. Najviac si ale váži plody, ktoré majú podľa neho cenu zlata.
Zatočí s chorobami
„Zostať fit po celé zimné obdobie nie je vždy ľahké. Skôr ako bez rozmyslu vykúpite regály s vitamínovými prípravka v lekárni, skúste to šetrnejšie a prirodzenejšie,“ uviedol na sociálnych sieťach profesor Hričovský, ktorý hovorí, že vitamín C je pravdepodobne jedným z najúčinnejších vitamínov v boji proti prechladnutiu a chrípke.
Ako uviedol Úrad verejného zdravotníctva (ÚVZ SR), najspoľahlivejšiu formu ochrany pred chrípkou poskytuje očkovanie, no dôležitý je aj zvýšený príjem niektorých vitamínov. Zvýšiť treba príjem vitamínov A, C, E, D a väčšiny vitamínov zo skupiny B-komplexu. „Získate ich konzumáciou dostatočného množstva čerstvej zeleniny, ovocia a celozrnných obilnín. Najvhodnejšie je vyberať si druhy bohaté najmä na vitamín C,“ uviedli lekári z UVZ SR.
Má cenu zlata
Profesor Hričovský neodporúča siahať len po citrusoch, ale celý život je propagátorom rakytníka rešetliakového, ktorý je neprekonateľným zdrojom vitamínov. Stačí ho iba kúsok a doplníte si vitamín na celý deň.
Článok pokračuje na ďalšej strane:
