91-ročný Ivan Hričovský pozná recept na vitalitu: Večer si nedajte poldeci slivovice, ale túto potravinu

„Slovák skonzumuje ročne 2,8 kilogramu sliviek, a to tam nie je zarátaná slivovica,“ smial sa profesor Ivan Hričovský, ktorý tento rok oslávil 91 rokov. Nestor slovenského ovocinárstva otvorene hovorí, že slivovica nie je tým najlepším liekom na dlhovekosť. On sám radšej pravidelne konzumuje plod, ktorý má oveľa lepšie zdravotné účinky.

Ale aký pohyb!

„Mladí sme dovtedy, dokiaľ sme ešte schopní učiť sa, osvojovať si nové zvyklosti a znášať odpor.“ To je len jeden z mnohých citátov, ktorými sa riadi profesor Hričovský. Aj keď ma už dlhé roky nárok na oddych a dôchodok, je stále aktívny, pomáha ľuďom s problémami na ich záhradkách a sám pracuje vo svojej záhrade. Práve pohyb je jedným z tajomstiev jeho dlhovekosti.

Prečítajte si tiež: Životným elixírom pána Ivana Hričovského sú jablká. Zjedzte jedno denne a lekárov uvidíte len z diaľky

„Ale aký pohyb! Často sa ma pýtajú, kam chodím na dovolenku. Moja odpoveď je vždy rovnaká: Na dovolenku chodím do slovenských záhrad, vrátane tej mojej,“ preradil pre Život seniora Ivan Hričovský, ktorý má režim vo svojich dňoch aj po deväťdesiatke. Ráno sa chodí prechádzať, neskôr radí ľuďom a odpovedá na otázky, trávi čas vonku a najmä medzi ľuďmi. V jeho diári nájdete okolo osemsto mien a adries a každý deň zavolá všetkým, ktorí majú meniny alebo narodeniny. „Čiže aj takýto milý môže byť spôsob udržania si dobrej nálady,“ uviedol profesor, ktorý na jeden životný elixír nedá dopustiť. Slováci majú podľa neho pri tejto potravine žalostnú spotrebu.

Recept na vitalitu

Článok pokračuje na ďalšej strane: