Zázračný nápoj má doma v špajze každý z nás. Trik tenistov proti kŕčom je lacný a účinkuje hneď
Na US Open majú tenisti k dispozícii novinku.
Nepríjemná bolesť z kŕčov, ktorá miestami tlačí slzy do očí, občas stretne každého z nás. Profesionálni športovci sa počas náročných zápasov s kŕčmi v končatinách stretávajú častejšie – preto by sme sa mohli inšpirovať ich netradičnou liečebnou metódou.
Rýchlo proti kŕčom
Keď sa kŕče v nohách objavia počas zápasu, rozhodne nejde o príjemnú záležitosť a cieľom každého profesionála je zbaviť sa bolesti a pokračovať v zápase čo najskôr. Hráči, ktorí momentálne bojujú na prestížnom grandslame US Open, majú v tejto situácii k dispozícii netradičné riešenie.
Po ruke majú netradičný nápoj, ktorý doma často sami pripravujeme, ale nie každému chutí. Liečba kŕčov zvyčajne zahŕňa jemné natiahnutie končatiny, masáž, doplnenie tekutín do tela a doplnenie elektrolytov. Výskumy však ukazujú, že to nemusí byť jediné riešenie.
„Hoci hydratácia a doplnenie elektrolytov zostávajú najdôležitejšie, výskumy ukazujú, že akútny kŕč je možné poraziť aj iným spôsobom, ako je jednoduché doplnenie sodíka alebo tekutín,“ vysvetľuje pre New York Post doktorka Melissa Leberová, ktorá tento rok na US Open zastrešuje všetky medicínske služby pre hráčov.
