Doma ich má takmer každý. Kardiológ varuje pred obľúbenými výživovými doplnkami, môžu ohroziť zdravie
Z doplnkov pre zdravie sa môže rýchlo stať tichý zabijak.
Na začiatku to vyzerá nevinne. Únava, oslabená imunita, viac stresu ako zvyčajne – a tak siahame po výživových doplnkoch. Dnes ich užíva takmer každý a je ľahké uveriť, že „prírodná kapsula“ nemôže uškodiť. Odborníci však varujú. Niektoré môžu skôr škodiť ako pomáhať.
Kardiológ Evan Levine pre Daily Mail upozorňuje, že sa pravidelne stretáva s pacientmi, ktorí výživové doplnky užívali v dobrej viere, no výsledkom bolo poškodenie zdravia. Prípadne dokonca jeho ohrozenie.
Kedysi zázračný vitamín, dnes dôvod na obavy
Niacín (vitamín B3) má v tele nezastupiteľnú úlohu – podporuje nervový systém, pokožku aj trávenie. Vo vysokých dávkach sa roky používal na znižovanie cholesterolu. Lenže práve tieto dávky sú teraz predmetom výskumov.
Tím vedcov pod vedením doktora Stanleyho Hazena skúmal viac ako 1 100 ľudí a našiel dôkazy o tom, že nadmerný príjem niacínu môže viesť k zápalom v cievach a zvýšiť riziko infarktu či mozgovej príhody. „Účinky niacínu boli vždy trochu paradoxné,“ uviedol doktor.
