Mnohí Slováci v týchto horúčavách odhadzujú pyžamo. Dôvod, prečo je to chyba, vás prekvapí
Zdá sa to ako ideálne riešenie horúčav, no podľa odborníkov je opak pravdou.
Odborníci upozorňujú aj na ďalší detail, na ktorý mnohí nemyslia. Priamy kontakt pokožky s posteľnou bielizňou môže byť problémom najmä pre ľudí s citlivejšou pokožkou. Niektoré materiály môžu spôsobiť podráždenie alebo nepríjemné trenie.
Pyžamo navyše predstavuje aj určitú ochranu pred hmyzom, čo môže byť počas horúcich nocí dôležité najmä v domácnostiach, kde sa spí pri otvorených oknách.
Jednoduchý trik
Ak sa vám aj napriek horúčavám nedarí zaspať, odborníci odporúčajú iný spôsob ochladenia. Pomôcť môže chladenie tzv. pulzných bodov, teda miest, kde sa cievy nachádzajú bližšie pri povrchu kože. Priloženie studenej fľaše alebo ľadu na zápästia, krk či oblasť stehien môže pomôcť rýchlejšie znížiť telesnú teplotu a priniesť väčší komfort počas tropických nocí.
Možno sa teda zdá, že odložiť pyžamo je v týchto dňoch najlogickejšie riešenie. Odborníci však tvrdia, že niekedy môže práve tenká vrstva oblečenia pomôcť k pokojnejšiemu a príjemnejšiemu spánku.
