Do raňajok šampiónov pridáva špeciálnu prísadu. Richard Lintner sa podelil o recept na vylepšenú praženicu
Základom kvalitného výkonu na ľade je poctivá príprava. Nejde len o tréning, ale aj o stravovanie.
Miešané vajíčka patria medzi naše najobľúbenejšie raňajkové pokrmy. Ich príprava je totiž naozaj jednoduchá a samotný recept si môžete prispôsobiť podľa svojej chuti. Presne to urobil aj populárny bývalý hokejista Richard Lintner. Tajomstvom jeho fit praženice je špeciálna prísada.
Základom kvalitného výkonu na ľade je poctivá príprava. Nejde len o tréning, ale aj o kvalitné stravovanie. To je popri spánku a dobrej regenerácii dôležitým faktorom ovplyvňujúcim výkon športovca. Svoje o tom vie aj Richard „Citrón“ Lintner, ktorý bol profesionálom takmer 20 rokov. Kolegom športovcom odporúča svoje "raňajky šampiónov".
Večne usmiaty športovec, ktorý patril medzi hlavných strojcov nášho zlatého sna na MS 2002 vo Švédsku, sa so svojím receptom podelil v knihe Hokejové rýchlovky - Ako nemať hokej v strave. Stačí vám iba 15 minút, nemali by ste však zabudnúť na špeciálnu ingredienciu.
Postup a ingrediencie
Článok pokračuje na ďalšej stránke.
