Chodia peši a iným strkajú nos do života. Mladí objavili životný štýl talianskych babičiek a je z neho hit
Ich návyky môžu byť kľúčom k dlhému a spokojnému životu.
Niektoré z rituálov, ktoré naše staré mamy a starí otcovia robili celkom bežne, sú dnes pre nás formou wellnessu. Život sa začal točiť okolo úplne iných vecí, zmenila sa práca, sociálne kontakty aj návyky a z toho, čo bolo kedysi prirodzené, je dnes vzácnosť. Práve pri hľadaní receptu na dlhovekosť sa však čoraz viac ľudí vracia do minulosti a snaží sa prísť na to, v čom spočíva tajomstvo dlhého a spokojného života.
Trend s reálnym prínosom
Odpoveďou by podľa niektorých mohol byť takzvaný „nonnamaxxing“. Ide o trend, ktorým aktuálne žijú mladí ľudia nielen na sociálnych sieťach. Jeho podstatou je prežívať každodennosť tak, ako to robia talianske babičky - vrátiť sa k pomalšiemu tempu a poctivej fyzickej práci. K dlhovekosti týchto dám navyše vraj prispievajú aj ich zlozvyky.
„Žiť ako typická talianska babička a robiť to naplno - všade chodiť peši, variť pre ostatných, tráviť čas s rodinou a strkať nos do záležitostí ostatných,“ píše britský denník The Guardian s tým, že nejde len o výmysel mladších generácií. Tieto návyky totiž preukázateľne podporujú fyzické aj psychické zdravie, a tým zvyšujú aj šancu na dlhší život.
Všetko má svoj čas
„Taliansko vo všeobecnosti, a Sardínia obzvlášť, sa považuje za modrú zónu. Je to jedno z tých miest na Zemi, kde ľudia žijú oveľa dlhšie, mnohí majú viac ako 100 rokov. Práve babičky žijú príkladným životným štýlom z modrej zóny - sú aktívne, jedia domácu stredomorskú stravu, udržiavajú silné rodinné väzby a sú súčasťou komunít. Všetky tieto veci preukázateľne podporujú dlhovekosť,“ vysvetlili. Má to však jeden háčik.
