Švédska metóda šťastia sa dá ľahko okopírovať. Vďaka jednému nenáročnému zvyku sú v práci spokojnejší
Ich tajomstvom je malý nenáročný rituál.
„Fika nie je len prestávka na kávu a koláč, vo Švédsku má oveľa hlbší kultúrny význam. Je to chvíľka na zastavenie, spojenie a načerpanie nových síl, často ide skôr o spoločnosť a o konverzáciu než o samotnú kávu... Niektorí si vychutnajú prestávku osamote, no fika je skôr spoločenský rituál, ktorý je najlepšie zdieľať s ostatnými,“ informuje oficiálny turistický web Visit Sweden.
Nezáleží ani tak na konkrétnom mieste či kaviarni, ale skôr na spoločnosti, v ktorej fika prebieha. Švédi ju praktizujú v podstate kedykoľvek počas dňa a v kruhu ľudí, s ktorými môžu zdieľať, čo práve prežívajú. Fika ich dokáže na chvíľu vytrhnúť z pracovnej reality, sú vďaka nej skutočne prítomní, navzájom si načúvajú, rozprávajú sa a zároveň sa cítia vypočuto.
„Fika má svoje rituály aj svoj čas. Dá sa robiť v prírode, s priateľmi, rodinou, v lese alebo v kancelárii. Je to niečo, čo nemôžete zažiť sami – moment, ktorý napríklad v práci vytvára pocit pohody. Zistíte vďaka nemu, že ste súčasťou komunity,“ vysvetlila pre BBC švédska novinárka Tsemaye Opubor.
