Slováci objavujú nový letný fenomén: je lacnejší než dovolenka a oveľa viac si pri ňom oddýchnete
Dokáže príjemne prekvapiť aj akčnejšie povahy.
Leto sa mnohým automaticky spája s dovolenkou a kým pre mnohých je oddych pri mori neodmysliteľnou súčasťou teplých dní, iní túžia po chládku a cestujú zasa do hôr. Internetom sa však najnovšie šíri úplne iný fenomén. Keďže voľné dni v rezortoch sú luxusom, ktorý si nemôže dovoliť každý, ľudia hľadajú šetrnejšie spôsoby, ako si vydýchnuť.
Nezáleží na tom, kde si telo oddýchne
Je nutné za relaxom vycestovať, alebo rovnaký efekt dosiahneme aj pri takzvanej staycation, teda dovolenke doma? Túto otázku si kladie čoraz viac ľudí. Už pred rokmi sa jej venovala aj psychologička Jessica de Bloom, ktorá spolu s tímom vedcov porovnávala prežívanie víkendov 24 ľudí, keď vycestovali, a víkendov, ktoré strávili doma.
Záver štúdie znel jasne - ak si potrebujeme dobiť baterky, nezáleží na tom, či to urobíme tisíce kilometrov od domova alebo len vo vedľajšom meste. Tento výsledok napokon potvrdili aj mnohé ďalšie výskumy. Najdôležitejší je totiž mentálny odstup od práce, rutiny a každodenných starostí. Z geografického hľadiska teda netreba nikam odchádzať, hoci to niektorým môže pomôcť odpútať sa od každodennosti.
Dá sa to aj bez výčitiek
„Ak dokážete nechať za sebou každodenné starosti a prácu, je to úplne v poriadku. Nechajte ostatných potiť sa v nekonečných dopravných zápchach a ráno stáť v rade na čerstvé pečivo,“ uviedla psychologička pre belgický magazín EOS Wetenschap. Treba však pamätať, že aj dovolenkovanie doma má svoje pravidlá.
