Šírenie pozitívnych správ spôsobuje šťastie, dokázal výskum
Dobré noviny
Dobré noviny

Šírenie pozitívnych správ spôsobuje šťastie, dokázal výskum

Výskum preukázal, že ľudia, ktorí šíria pozitívne správy zo svojho života medzi ostatných, dosahujú vyššiu úroveň osobného šťastia.

— Foto: Flickr

LONDÝN 27. januára - Americkí výskumníci vykonali päť štúdií, v ktorých zaznamenávali nálady účastníkov po tom, ako zdieľali pozitívne skúsenosti zo svojich životov so svojimi priateľmi alebo partnermi. Tie boli porovnané účastníkmi, ktorí zdieľali neutrálne skúsenosti.

Výsledky ukázali, že priame zdieľanie pozitívnych informácií malo za následok zvýšenie úrovne šťastia - viac ako v prípade zdieľania neutrálnych informácií.

Štúdia tiež ukázala, že takéto zvýšenie úrovne šťastia môže byť trvalé. Tí, ktorí v období štyroch týždňov zdieľali pozitívne informácie s inou osobou najmenej dvakrát týždenne, boli spokojnejší so životom ako ostatní.

Jedným z najdôležitejších faktorov pre získanie šťastia pritom bolo to, aby príjemca správy reagoval pozitívne. Ak príjemca reaguje pozitívne a nie neutrálne, je oveľa pravdepodobnejšie, že šíriteľ správy bude šťastný.

Štúdia však nedokáže úplne vysvetliť výsledky. Výskumníci sa domnievajú, že získané šťastie je spôsobené dvoma spôsobmi. Prvá teória hovorí o tom, že šíriteľ je šťastný preto, lebo rozprávaním o svojej pozitívnej skúsenosti ju akoby opäť prežíva. Podľa druhej teórie je šíriteľ uspokojený tým, že šírením pozitívnej informácie potešil iného človeka.

Spoluautor štúdie Frank Finchman hovorí, že hľadať šťatie pomocou šírenia pozitívnych informácií nemusí byť vôbec jednoduché. "Ak zdieľate dobré veci vo vašom živote, šťastie príde. Problém je, že omnoho častejšie šírime to zlé, čo sa v našom živote deje namiesto toho, aby sme sa sústredili na to dobré," tvrdí Finchman.

Slová Finchmana potvrdzuje aj takzvaný zákon príťažlivosti. Ten hovorí, že všetko na čo intenzívne myslíme a na čo sa sústredíme, k sebe pritiahneme. Bez ohľadu na to, či sú to zlé alebo dobré veci.

Už ste čítali?

Uznávaný český pedagóg: Mama je doma kráľovná, nie slúžka. Zariadiť…

Vysokoškolský pedagóg, spíker a lektor Marek Herman pre Dobré…

Sima Martausová: To, že môžem spievať a skladať piesne, vnímam…

Úsmevom pozitívne naladí nejedného človeka a charakterizuje…

Onkogynekológ: Dvesto Sloveniek ročne zomrie úplne zbytočne.…

Chorobe, na ktorú na Slovensku zomiera množstvo žien, sa dá predísť.…

Braňo Mojsej vo vlastnej klinike lieči závislých: Pvým varovným…

Braňo Mojsej sa rozhodol založiť kliniku, v ktorej chce pomáhať závislým…

Fyzioterapeutka: Chrbticu si neničíme len v práci, ale aj v…

Chrbtici neškodíme iba v práci, ale aj v spánku. Fyzioterapeutka…

Marek Herman: Otcovia dnes nevedia, čo majú doma a v domácnosti…

Otec je pre deti nenahraditeľný minimálne v dvoch situáciách. O…

Zuzka šije svadobné šaty, aké na Slovensku ešte neboli: Vďaka…

Šikovná Slovenka si za rok vybudovala značku, ktorá zarezonovala na módnej…

Šéfka Profesie: Radšej nemať žiadny titul ako nekvalitnú vysokú…

Ivana Molnárová pôsobí v Profesii už 18 rokov, posledných…