Dobré noviny
5 spôsobov, ktorými vám paradajky môžu zlepšiť život + jeden, ktorým vás môžu zabiť
Mária Dobrodenková
Mária Dobrodenková

5 spôsobov, ktorými vám paradajky môžu zlepšiť život + jeden, ktorým vás môžu zabiť

Ilustračné foto.
Ilustračné foto. — Foto: reprofoto takprosto.ru

Paradajky by sme rozhodne nemali podceňovať. Majú totiž celý rad výhod pre náš organizmus a naše zdravie.

Chránia srdce

Paradajky obsahujú lykopén, ktorý vplýva ako prevencia pred kardiovaskulárnymi ochoreniami a chráni srdce.

Bič na rakovinu

Aj za touto schoopnosťou je lykopén. Ide o silný antioxidant, ktorý je účinný v boji proti rakovinotvorným bunkám. U mužov sú účinky lykopénu obzvlášť silné.

Vitamíny

Až 90 percent paradajok tvorí voda a naopak neobsahujú žiaden tuk. Paradajky sú bohatým zdrojom vitamínu C, beta karoténu, draslíka a bielkovín. Obsahujú aj vitamíny A, B a E.

Pomôžu kráse vlasov či pleti

Máte mastnú pokožku? Pomôže vám častejšia konzumácia paradajok! A ako bonus pomôž udržiavať vaše vlasy zdravé, lesklé a bez lupín. Stačí si po umytí vlasov votrieť do vlasov paradajkovú šťavu a nechať ju pôsobiť asi 5 minút.

Pomôžu cukrovkárom

Diabetici ocenia najmä nízky glykemický index paradajok a vysoký podiel železa a vitamínov C a E.

Môžu vás aj zabiť!

Ako sme si ukázali, paradajky vám naozaj môžu pozitívne zlepšiť život. Zlepšia aj váš zrak, posilnia kosti či zlepšia fungovanie obličiek.

Ani s paradajkami to však netreba praháňať. Konzumovaním veľkého množstva paradajok a obzvlášť tých nedozretých, môže spôsobiť otravu organizmu.

Už ste čítali?

Lesník Miroslav Ondruš stál zoči-voči bojujúcim medveďom: Keď odišli, zachvátila ma poľovnícka triaška

Medvedica zaútočila na medveďa a ten sa dlho spamätával z toho, čo sa vlastne…

Nikdy nezabudne, ako na pláži uvidel krásnu Slovenku. Mario Cimarro spoznal Broňu po mnohých omyloch

Pozrela sa na mňa s tými svojimi úžasnými modrými očami, až sa…

Všeobecná lekárka Etela Janeková nezavrela ambulanciu ani na jediný deň: denne ošetrí 120 pacientov

MUDr. Etela Janeková, PhD. od začiatku pandémie nezavrela svoju ambulanciu ani…

Východniarov lieči tento usmievavý lekár z Kene: Ľudia sú tu otvorenejší a priateľskejší. Ale pije sa naozaj priveľa

Kipchanga Chemwotei Sakong pre známych jednoducho Kip. O Slovensku dlho nič nevedel.…

Pavol Croft je slovenský Indiana Jones. Nechcelo sa mu stáť za katedrou, vydal sa s krompáčom do sveta

K histórii a umeniu mal Pavol Croft vždy blízko. Preto si ich vybral…