5 spôsobov, ktorými vám paradajky môžu zlepšiť život + jeden, ktorým vás môžu zabiť
Mária Dobrodenková
Mária Dobrodenková

5 spôsobov, ktorými vám paradajky môžu zlepšiť život + jeden, ktorým vás môžu zabiť

Paradajky by sme rozhodne nemali podceňovať. Majú totiž celý rad výhod pre náš organizmus a naše zdravie.

Ilustračné foto. — Foto: reprofoto takprosto.ru

Chránia srdce

Paradajky obsahujú lykopén, ktorý vplýva ako prevencia pred kardiovaskulárnymi ochoreniami a chráni srdce.

Bič na rakovinu

Aj za touto schoopnosťou je lykopén. Ide o silný antioxidant, ktorý je účinný v boji proti rakovinotvorným bunkám. U mužov sú účinky lykopénu obzvlášť silné.

Vitamíny

Až 90 percent paradajok tvorí voda a naopak neobsahujú žiaden tuk. Paradajky sú bohatým zdrojom vitamínu C, beta karoténu, draslíka a bielkovín. Obsahujú aj vitamíny A, B a E.

Pomôžu kráse vlasov či pleti

Máte mastnú pokožku? Pomôže vám častejšia konzumácia paradajok! A ako bonus pomôž udržiavať vaše vlasy zdravé, lesklé a bez lupín. Stačí si po umytí vlasov votrieť do vlasov paradajkovú šťavu a nechať ju pôsobiť asi 5 minút.

Pomôžu cukrovkárom

Diabetici ocenia najmä nízky glykemický index paradajok a vysoký podiel železa a vitamínov C a E.

Môžu vás aj zabiť!

Ako sme si ukázali, paradajky vám naozaj môžu pozitívne zlepšiť život. Zlepšia aj váš zrak, posilnia kosti či zlepšia fungovanie obličiek.

Ani s paradajkami to však netreba praháňať. Konzumovaním veľkého množstva paradajok a obzvlášť tých nedozretých, môže spôsobiť otravu organizmu.

Už ste čítali?

Jusufova rodina zmenila Šamorín na hlavné mesto zmrzliny: Práškové…

Vraví sa, že Juhoslovania sú všade. Niektorí Šamorínčania…

Všeobecná lekárka Etela Janeková nezavrela ambulanciu ani na…

MUDr. Etela Janeková, PhD. od začiatku pandémie nezavrela svoju ambulanciu ani…

Východniarov lieči tento usmievavý lekár z Kene: Ľudia sú tu…

Kipchanga Chemwotei Sakong pre známych jednoducho Kip. O Slovensku dlho nič nevedel.…

Pavol Croft je slovenský Indiana Jones. Nechcelo sa mu stáť…

K histórii a umeniu mal Pavol Croft vždy blízko. Preto si ich vybral…

Aj keď je úplne nevidiaca, učí na strednej škole: Študenti sa…

Odmalička snívala o tom, že sa bude predvádzať na javisku. Košičanka…

Byt v úplnom centre Bratislavy vymenili za šťastie na dedine:…

Nie všetky pokrokové projekty začínajú výpoveďou v korporáte.…

Práca v banke ju už nenapĺňala, pustila sa do výroby ženských…

Práca v banke si vyžaduje biznis oblečenie. Dobre o tom vedela už počas vysokej…

Pre koronu prišiel o prácu, tak piekol veterníky pre záchranárov.…

Keď prišiel Matúšov kolega s nápadom piecť koláče…