5 spôsobov, ktorými vám paradajky môžu zlepšiť život + jeden, ktorým vás môžu zabiť
Mária Dobrodenková
Mária Dobrodenková

5 spôsobov, ktorými vám paradajky môžu zlepšiť život + jeden, ktorým vás môžu zabiť

Paradajky by sme rozhodne nemali podceňovať. Majú totiž celý rad výhod pre náš organizmus a naše zdravie.

Ilustračné foto. — Foto: reprofoto takprosto.ru

Chránia srdce

Paradajky obsahujú lykopén, ktorý vplýva ako prevencia pred kardiovaskulárnymi ochoreniami a chráni srdce.

Bič na rakovinu

Aj za touto schoopnosťou je lykopén. Ide o silný antioxidant, ktorý je účinný v boji proti rakovinotvorným bunkám. U mužov sú účinky lykopénu obzvlášť silné.

Vitamíny

Až 90 percent paradajok tvorí voda a naopak neobsahujú žiaden tuk. Paradajky sú bohatým zdrojom vitamínu C, beta karoténu, draslíka a bielkovín. Obsahujú aj vitamíny A, B a E.

Pomôžu kráse vlasov či pleti

Máte mastnú pokožku? Pomôže vám častejšia konzumácia paradajok! A ako bonus pomôž udržiavať vaše vlasy zdravé, lesklé a bez lupín. Stačí si po umytí vlasov votrieť do vlasov paradajkovú šťavu a nechať ju pôsobiť asi 5 minút.

Pomôžu cukrovkárom

Diabetici ocenia najmä nízky glykemický index paradajok a vysoký podiel železa a vitamínov C a E.

Môžu vás aj zabiť!

Ako sme si ukázali, paradajky vám naozaj môžu pozitívne zlepšiť život. Zlepšia aj váš zrak, posilnia kosti či zlepšia fungovanie obličiek.

Ani s paradajkami to však netreba praháňať. Konzumovaním veľkého množstva paradajok a obzvlášť tých nedozretých, môže spôsobiť otravu organizmu.

Už ste čítali?

Keď začal Milan maľovať, svoj pôvod tajil, lebo sa bál reakcií…

Keď odhalil svoje meno a pôvod, v priebehu jedného večera stratil na…

Rasťo navštívil Severnú Kóreu: Hoci je to najkrutejší režim,…

Ľudia majú svojich diktátorov za bohov, ženy si môžu vybrať z 18 účesov,…

Lucie pečie hotové majstrovské diela: Na začiatku som bojovala,…

Je mladá, krásna a úspešná. Na konte má viacero…

Jej mladšia dcéra vyhrala MasterChef, staršia má detskú mozgovú…

Zdravotný stav Paulínky denne núti jej rodičov riešiť inkontinenciu,…

Vnuk Slováka z ikonickej fotky: Že je dedo slávny, sme zistili,…

Starý otec, Gusti Popovič prebýva v rodine maliara Ivana Popoviča naďalej. Napriek…

Kaštieľ Betliar odhalil ďalšie dobre ukryté tajomstvo: Reštaurátori…

Moderné technológie reštaurátorom umožňujú objavovať nové…

Bývalý skinhead z Prešova si vzal Rómku: Dnes sa bojím o naše…

Prešovčan Gabi bol zarytým skinheadom. Keď sa odsťahoval od partie do Anglicka,…

Slovenka najprv v USA upratovala domy, teraz hviezdi pred kamerami:…

Sny si plní v samotnej mekke filmu. Aj keď stále bojuje, robí naplno…