Dobré noviny
116-ročná Talianka je najstaršou ženou sveta. Prezradila recept na dlhý život
Iveta Bátrnová
Iveta Bátrnová

116-ročná Talianka je najstaršou ženou sveta. Prezradila recept na dlhý život

Talianka Emma Morano sa dožila krásnych 116 rokov.
Talianka Emma Morano sa dožila krásnych 116 rokov. — Foto: reprofoto/brightsideme

Keď sa niekto dožije 116 rokov, je to naozaj úctyhodný vek. Dožiť sa tohto krásneho veku sa podarilo jednej Talianke, ktorá prezradila, čo je tajomstvom jej dlhovekosti. A sú to celkom jednoduché veci!

RÍM 9. júla - Dosiahnuť storočnicu, to sa nepodarí len tak hocikomu, ale mať 116 rokov, to je ešte väčší úspech. Možno aj vy máte predstavu o tom, že najdlhšie žijúcimi ľuďmi na svete sú väčšinou Japonci. Najstaršou ženou sveta je však teraz Talianka Emma Morano, ktorá sa narodila ešte v 19. storočí.

Znie to až neuveriteľne, no dnes už 116-ročná pani Morano sa narodila ešte v roku 1899 v severnom Taliansku. Vďaka tomu sa stala najdlhšie žijúcou Taliankou v krajine vôbec, druhou najstaršou ženou v dejinách Európy a jednou z 10 najstarších ľudí v našej histórii, o ktorých sa vie a ich vek bol potvrdený. Ako to už chodí, ani ona to nemala jednoduché a jej vysoký vek sa nedá pripísať bezstarostnému životu. Musela sa popasovať so stratou syna, keď bol ešte dojčaťom, a vysporiadať sa musela aj s rozvodom. A hoci o nápadníkov nemala núdzu, nikdy sa už viac nevydala a rozhodla sa radšej žiť sama. Napriek všetkým týmto životným okolnostiam v sebe dokázala nájsť životnú silu a nestratila chuť do života. Čo sa teda zaslúžilo o jej dlhovekosť? Veľkú úlohu v tom zohráva istotne aj jej genetická výbava, pretože jej súrodenci sa tiež dožili vysokého veku (takmer 100 a 102 rokov). Za dlhovekosť však vďačí nepochybne aj svojej duševnej sile a veľkému životnému odhodlaniu. Prezradila však aj ďalšie veci, ktoré jej vraj pomohli k tomu, aby sa dožila svojho veku.

Tajomstvá dlhého života

1. Čerstvý vzduch

Mierne podnebie a čerstvý horský vzduch sú podľa tejto Talianky elixírom života. Žije v blízkosti jazera Maggiore na hranici medzi Talianskom a Švajčiarskom a toto miesto je známe svojimi zdraviu prospešnými účinkami.

2. Tanec

Babička najmä za mlada veľmi rada tancovala so svojimi sestrami a myslí si, že aj to sa podpísalo pod jej dobrý zdravotný stav. Tanec je jedným z najlepších typov cvičení, aké existujú.

3. Spev

Na mieste, kde žije, je pani Moreno známa svojím krásnym spevom a aj v deň svojich 116. narodenín ním potešila priaznivcov, ktorí jej prišli zablahoželať. Nemusíte mať ani najkrajší hlas, ani spievať dokonale, ide o tú radosť, ktorú pri tom cítite.

4. Strava

Predpokladáme, že by to nefungovalo u každého, no po tom, ako bola pani Moreno diagnostikovaná anémia, dala na rady svojho lekára a každý deň jedla dve surové vajcia a tatársky biftek. Čo sa týka dlhovekosti, skôr by sme povedali, že pomáha, keď telu dodáte to, čo potrebuje, aby malo všetky živiny na to, aby mohlo byť v dobrom stave.

5. Pozitívny postoj k životu

Ako píše portál Brightside me, jej lekár Carlo Bava o nej hovorí, že je veľmi pokojná, veľa sa usmieva a v kritických situáciách dokázala byť vždy rozvážna a rozhodná.

6. Ťažká práca

V práci sa musela dosť "obracať", aby mohla byť finančne sebestačná, ale vždy si poradila. Pracovala v továrni, aj ako kuchárka, a vždy bola pracovne veľmi aktívna.

Už ste čítali?