Za tri mesiace schudla desať kíl aj bez cvičenia. Drsná metóda Natálie Puklušovej sa odborníčke nepáčila
Natália Puklušová dodržiavala prísny režim.
Počas leta sa rozhodla, že niečo musí zmeniť – a ako si povedala, tak aj urobila. Herečka Natália Puklušová sa pochválila výsledkami svoje metódy na chudnutie, s ktorou začala v júli. Vytrvala, hoci odborníčke sa jej spôsob nepozdával.
Prísna rutina
„Moja rutina posledných 7 dní a mám v pláne vydržať aspoň do októbra,“ vravela na začiatku. Jej rutina bola jednoduchá. Ráno si zabehala 15 minút, aby naštartovala telo, a o desiatej nasledovali raňajky. „Čakám na desiatu hodinu ako na ihlách, lebo mám režim od 10. do 18., a potom jem zas až ráno,“ priznala umelkyňa.
Dôležitejšia bola strava, na ktorú si dávala mimoriadny pozor. „Dodržujem fakt prísnu diétu, žiaden chlieb ani cukor, takže buď zelenina a bielkoviny, alebo si šejknem s vodou lyofilizované ovocie v prášku,“ opísala svoj jedálniček, ktorý sa však nepozdával odborníčke.
Odborníčke sa to nezdalo
„To nie je dobrý postup. V dobrom... Pokojne ma kontaktujte,“ odkázala jej v komentári nutričná poradkyňa, na čo Natália reagovala poznámkou, že sa pozná najlepšie a nepotrebuje rady, hoci za ne ďakuje. „To nie je o poznaní sa. To je o tom, že to nie je zdravé. To s tým jedlom,“ pokračovala odborníčka, no herečka sa nenechala odradiť.
Prvým progresom sa pochválila už koncom augusta a dnes hlási výrazné výsledky.
