5 najčastejších chýb, ktoré robíme pri čistení zubov
Iba čistenie nestačí. Aby ste svojim zubom zabezpečili skutočnú ochranu a starostlivosť, musíte vedieť, čo je pre ne vhodné a čo nie.
3. Nepoužívame zubnú niť
O nutnosti používania zubnej nite hovoria zubní lekári neustále, no my sa jej stále vyhýbame. Jej používanie nám totiž zaberá množstvo času a tiež často pochybujeme, či je pre čistotu našich úst vôbec potrebná. Odborníci tvrdia, že jednoznačne je. V medzizubnom priestore nám totiž ostáva mnoho baktérií a zvyšky jedla, ktoré zubná kefka nemá šancu odstrániť. Ak ale na tieto zvyšky použijeme zubnú niť, znížime tak riziko vzniku zápalov ďasien.
No v prípade, že máte na dentálnu niť doslova averziu, môžete ju nahradiť špeciálnou kefkou na medzizubné priestory. S výberom správnej veľkosti vám pomôže váš zubár.
