Jedlá, ktoré vám pomôžu pri spaľovaní tukov

Počas cvičenia je telo poháňané najmä sacharidmi, ktoré udržujú svaly…

Skoncujte so zlozvykmi raz a navždy

Obhrýzanie nechtov patrí medzi najnezdravšie zlozvyky. Pokiaľ si neumývate…

Alkohol pred spánkom oberá ľudí o sny, tvrdia vedci

Londýnski experti neodporúčajú piť alkohol pred spaním.

Pokožku ochráni nová kozmetika, je z piešťanského bahna

Kúpele Piešťany majú vlastnú kozmetickú značku, ktorá sľubuje…

Milujete sushi? Čo si objednať, aby ste nepribrali

Sushi môže byť vynikajúcou voľbou v rámci zdravého životného štýlu,…

Slovákom uľahčuje internet výber kvalitnej zdravotnej starostlivosti

Kvalitná zdravotná starostlivosť je predpokladom zdravého a optimálneho…

Vstávať skôr sa oplatí, potešíte telo i dušu

Ranné vstávanie má mnoho výhod. Okrem toho, že stihnete všetko, čo…

Objímanie znižuje tlak a bojuje proti stresu, tvrdia vedci

Podmienkou pozitívneho účinku objatia je, aby sa človek objímal s niekým,…

Počúvajte hudbu, budete mať dlhší a šťastnejší život

Príjemná hudba vás nabije energiou a zlepší vám náladu,…

Najvyšší čas začať myslieť na peknú letnú figúru

Nechcené kilogramy badáme najmä v posviatočnom období. Do leta je síce…

Čo jesť, aby ste sa v chlade zahriali

Niektoré potraviny dokážu stimulovať produkciu tepla. Poradíme vám, ako…

Nedovoľte krutej zime, aby vám ničila pokožku

V zime pokožku ničí chlad, vietor či suchý vzduch a vyžaduje si veľkú starostlivosť.…

Ako nepribrať za kancelárskym stolom

Pri sedavej práci sa metabolizmus spomaľuje a telo sa dostáva do "núdzového…

Potraviny, ktoré v zime dodajú potrebné vitamíny a energiu

Typickou zeleninou v slovenskej kuchyni je kapusta. Tá pomôže s problémami ako zápcha…

Prestaňte s fajčením - dôvody, ktoré nesúvisia s pľúcami

Fajčenie ako hrozbu pre pľúca mnohí berú na ľahkú váhu - veď čo oči…

Prvá pomoc pri vypadávaní vlasov

Vypadávanie vlasov zvykne súvisieť s ich častým farbením a prehrievaním…

Čomu sa radšej vyhnúť, keď chcete niečo malé pod zub

Niekedy i navonok zdravé maličkosti nie sú pre vaše telo tou najlepšou voľbou.…

Čerstvé ovocie a zelenina by mali byť súčasťou stravy detí

Ovocie a zelenina ako prirodzené zdroje vitamínov a minerálnych látok majú…

Vedci majú nádej pre celiatikov, vyvinuli novú metódu

Metóda umožňuje presne stanoviť aj stopové množstvo pšeničných proteínov,…

Veci, ktoré by ste nemali zatajovať svojmu gynekológovi

Prehliadka u gynekológa nepatrí k tým najpríjemnejším a môžu…