Vstávať skôr sa oplatí, potešíte telo i dušu

Ranné vstávanie má mnoho výhod. Okrem toho, že stihnete všetko, čo…

Objímanie znižuje tlak a bojuje proti stresu, tvrdia vedci

Podmienkou pozitívneho účinku objatia je, aby sa človek objímal s niekým,…

Počúvajte hudbu, budete mať dlhší a šťastnejší život

Príjemná hudba vás nabije energiou a zlepší vám náladu,…

Najvyšší čas začať myslieť na peknú letnú figúru

Nechcené kilogramy badáme najmä v posviatočnom období. Do leta je síce…

Čo jesť, aby ste sa v chlade zahriali

Niektoré potraviny dokážu stimulovať produkciu tepla. Poradíme vám, ako…

Nedovoľte krutej zime, aby vám ničila pokožku

V zime pokožku ničí chlad, vietor či suchý vzduch a vyžaduje si veľkú starostlivosť.…

Ako nepribrať za kancelárskym stolom

Pri sedavej práci sa metabolizmus spomaľuje a telo sa dostáva do "núdzového…

Potraviny, ktoré v zime dodajú potrebné vitamíny a energiu

Typickou zeleninou v slovenskej kuchyni je kapusta. Tá pomôže s problémami ako zápcha…

Prestaňte s fajčením - dôvody, ktoré nesúvisia s pľúcami

Fajčenie ako hrozbu pre pľúca mnohí berú na ľahkú váhu - veď čo oči…

Prvá pomoc pri vypadávaní vlasov

Vypadávanie vlasov zvykne súvisieť s ich častým farbením a prehrievaním…

Čomu sa radšej vyhnúť, keď chcete niečo malé pod zub

Niekedy i navonok zdravé maličkosti nie sú pre vaše telo tou najlepšou voľbou.…

Čerstvé ovocie a zelenina by mali byť súčasťou stravy detí

Ovocie a zelenina ako prirodzené zdroje vitamínov a minerálnych látok majú…

Vedci majú nádej pre celiatikov, vyvinuli novú metódu

Metóda umožňuje presne stanoviť aj stopové množstvo pšeničných proteínov,…

Veci, ktoré by ste nemali zatajovať svojmu gynekológovi

Prehliadka u gynekológa nepatrí k tým najpríjemnejším a môžu…

Ako si pri fajčení menej ničiť zdravie

Všetci fajčiari vedia, že pri fajčení si ubližujú. Ako si však ničiť zdravie…

Ľudia bez cigarety sú menej nervózni, tvrdia vedci

Ľudia, ktorí prestali s fajčením majú menej stresových hormónov.…

Pri diéte pomôžu aj spotrebiče a kuchynské doplnky

Dobrou radou pre ľudí, ktorí chcú schudnúť, je servírovať jedlo na…

Novoročné predsavzatia majú zmysel, tvrdí odborník

Novoročné predsavzatia, ktoré si ľudia zvyknú dávať, napríklad že…

Prevratný slovenský objav! Granko vyhladzuje vrásky

Renomovaní slovenskí vedci z Výskumných laboratórií v Plaveckom…

Zatočte s pálením záhy vhodnými potravinami

Sviatočný stôl plný nezdravých dobrôt často vedie k nepríjemnému…