Skromný mních prezradil, ako byť šťastným. Tvrdí, že stačí pochopiť iba 2 jednoduché veci
Iveta Bátrnová
Iveta Bátrnová

Skromný mních prezradil, ako byť šťastným. Tvrdí, že stačí pochopiť iba 2 jednoduché veci

V čom tkvie recept na šťastie? Uznávaný mních tvrdí, že radosť je pre nás prirodzená a každý z nás ju má v sebe. Stačí iba, aby ste pochopili spôsob, ako šťastie dosiahnuť.

Ilustračné foto — Foto: Pixabay

MASSACHUSETTS 23. marca - Každý človek túži po šťastnom a spokojnom živote, a tak neustále hľadáme nejaký návod na to, ako si taký život zabezpečiť. Univerzálny recept na šťastie pritom potrebuje najmä dve zásadné ingrediencie, o ktorých hovorí aj istý budhistický mních.

Múdrosť skromného mnícha

Heamin Sunim je významným učiteľom meditácie a dokonca prednášal aj na univerzite v Massachusetts. Okrem toho sa s ním mnohí ľudia radia pri svojich životných rozhodnutiach, pretože sa spoliehajú na jeho múdrosť. Podarilo sa mu pritom odhaliť, v čom spočíva tajomstvo ľudského šťastia. Najúčinnejším spôsobom, ako dosiahnuť vnútorný pokoj a radosť je spomaliť vo svojom uponáhľanom živote, ktorý je pre túto rýchlu dobu taký príznačný.

Budhistický mních prezradil, čo ľuďom chýba ku šťastiu.
Budhistický mních prezradil, čo ľuďom chýba ku šťastiu. Foto: Pixabay

Čo nám chýba ku šťastiu

Ďalšia vec, ktorú by si mal každý uvedomiť je tá, že negatívne emócie sú iba dočasné. "Pozerajte sa na ne ako na oblak, ktorý okolo vás prechádza, namiesto toho, aby ste sa s nimi stotožňovali ako s časťou svojho ja," napísal vo svojej knihe, z ktorej ho citoval denník Independent. Na dosiahnutí šťastia teda nevidí nič komplikované. Jednoducho sa netreba donekonečna umárať negatívnymi pocitmi, ale mali by sme im dovoliť odplávať preč. O tom, že by sme sa nemali nechať pohltiť rýchlym tempom tejto doby ani nehovoriac.

Prečítajte si tiež: Ste bez nálady? Takto jednoducho aktivujete hormóny šťastia

Na toto nezabúdajte

Ak túžite po šťastí, podľa tohto mnícha by ste sa predovšetkým mali prestať neustále niekam ponáhľať, vedieť si určovať priority, pretože sa človek jednoducho nemôže venovať všetkému naraz, a mali by ste sa naučiť vychutnávať si svoje vlastné myšlienky.

Už ste čítali?

Tatranský ubytovateľ chce, aby si Tatry aspoň raz mohol užiť…

Tatry patria všetkým. Vďaka ľuďom so srdcom na správnom mieste si môže…

Uznávaný český pedagóg: Nesnažte sa byť supermamy. Mamička môže…

Ako vyzerá dobrá výchova dieťaťa? Jednoduché návody na…

Na tradičné kváskovanie sme už takmer zabudli. Mladá Slovenka…

Zdravie je to najdôležitejšie, čo človek má. Naty Žúreková…

Lekár, ktorý vymenil Štokholm za slovenskú dedinu: Všeobecných…

Peter Lipovský je odborník, ktorý sa rozhodol pre veľký krok.…

Michal sa vracia na východ: Princovi Harrymu som varil praženicu…

V zahraničí mal skvelú pozíciu, on však vždy vedel, že raz príde…

Takýchto remeselníkov je už len málo! Slavomír vyrába nádherné…

Z tejto postele sa vám naozaj nebude chcieť vyliezť. Každá je originálna,…

11-ročná Slovenka sa v Londýne stala Najlepšou herečkou do 18…

Porota festivalu Gold Movie Awards Goddess Nike v Londýne rozhodla o tom, že najlepšou…

Monika riadi obchody, v ktorých kúpite LEN kvalitné slovenské…

Má toľko plánov, že by jej na to nestačil ani jeden život. Svoje sny si však…