Skromný mních prezradil, ako byť šťastným. Tvrdí, že stačí pochopiť iba 2 jednoduché veci
Iveta Bátrnová
Iveta Bátrnová

Skromný mních prezradil, ako byť šťastným. Tvrdí, že stačí pochopiť iba 2 jednoduché veci

V čom tkvie recept na šťastie? Uznávaný mních tvrdí, že radosť je pre nás prirodzená a každý z nás ju má v sebe. Stačí iba, aby ste pochopili spôsob, ako šťastie dosiahnuť.

Ilustračné foto — Foto: Pixabay

MASSACHUSETTS 23. marca - Každý človek túži po šťastnom a spokojnom živote, a tak neustále hľadáme nejaký návod na to, ako si taký život zabezpečiť. Univerzálny recept na šťastie pritom potrebuje najmä dve zásadné ingrediencie, o ktorých hovorí aj istý budhistický mních.

Múdrosť skromného mnícha

Heamin Sunim je významným učiteľom meditácie a dokonca prednášal aj na univerzite v Massachusetts. Okrem toho sa s ním mnohí ľudia radia pri svojich životných rozhodnutiach, pretože sa spoliehajú na jeho múdrosť. Podarilo sa mu pritom odhaliť, v čom spočíva tajomstvo ľudského šťastia. Najúčinnejším spôsobom, ako dosiahnuť vnútorný pokoj a radosť je spomaliť vo svojom uponáhľanom živote, ktorý je pre túto rýchlu dobu taký príznačný.

Budhistický mních prezradil, čo ľuďom chýba ku šťastiu.
Budhistický mních prezradil, čo ľuďom chýba ku šťastiu. Foto: Pixabay

Čo nám chýba ku šťastiu

Ďalšia vec, ktorú by si mal každý uvedomiť je tá, že negatívne emócie sú iba dočasné. "Pozerajte sa na ne ako na oblak, ktorý okolo vás prechádza, namiesto toho, aby ste sa s nimi stotožňovali ako s časťou svojho ja," napísal vo svojej knihe, z ktorej ho citoval denník Independent. Na dosiahnutí šťastia teda nevidí nič komplikované. Jednoducho sa netreba donekonečna umárať negatívnymi pocitmi, ale mali by sme im dovoliť odplávať preč. O tom, že by sme sa nemali nechať pohltiť rýchlym tempom tejto doby ani nehovoriac.

Prečítajte si tiež: Ste bez nálady? Takto jednoducho aktivujete hormóny šťastia

Na toto nezabúdajte

Ak túžite po šťastí, podľa tohto mnícha by ste sa predovšetkým mali prestať neustále niekam ponáhľať, vedieť si určovať priority, pretože sa človek jednoducho nemôže venovať všetkému naraz, a mali by ste sa naučiť vychutnávať si svoje vlastné myšlienky.

Už ste čítali?

V malej dedinke na východe tvorí Jarka vyšívané šaty, do ktorých…

Už od malička jej podávali ruky ihly a látky. Svoj detský sen si splnila…

Uznávaná psychologička: Od mužov očakávame správanie, ktoré…

Chlapcom chýbajú mužské vzory, muži sa boja osamostatniť a najčastejšia…

Profesionálna dohadzovačka: Tragédiou dneška je, že ľudia si…

Profesionálna dohadzovačka pre Dobré noviny prezradila nielen dôvod, prečo…

Na Slovensku existuje povolanie, ktoré už v celej Európe zaniklo

Aby ste niečo takéto videli, musíte vycestovať za hranice starého kontinentu.…

Robo poprosil mamu, aby v jeho podniku varila najlepšie domáce…

V ich podniku sa budete cítiť ako doma nielen vďaka pestrej zmesi vôní…

Tento tajomný slovenský hrad mali postaviť templári. Už čoskoro…

Väčšina ľudí touto dedinkou prejde a malý nenápadný…

Saška prešla kus sveta a vrátila sa na východ. V Košiciach už…

Precestovala kus sveta a aj také krajiny, kde je plastová fľaša…

David je budúci onkológ s rakovinou, ktorý o nej na internete…

Študent medicíny David Dufek prehovoril o svojom ochorení a mýtoch,…