Skromný mních prezradil, ako byť šťastným. Tvrdí, že stačí pochopiť iba 2 jednoduché veci
Iveta Bátrnová
Iveta Bátrnová

Skromný mních prezradil, ako byť šťastným. Tvrdí, že stačí pochopiť iba 2 jednoduché veci

V čom tkvie recept na šťastie? Uznávaný mních tvrdí, že radosť je pre nás prirodzená a každý z nás ju má v sebe. Stačí iba, aby ste pochopili spôsob, ako šťastie dosiahnuť.

Ilustračné foto — Foto: Pixabay

MASSACHUSETTS 23. marca - Každý človek túži po šťastnom a spokojnom živote, a tak neustále hľadáme nejaký návod na to, ako si taký život zabezpečiť. Univerzálny recept na šťastie pritom potrebuje najmä dve zásadné ingrediencie, o ktorých hovorí aj istý budhistický mních.

Múdrosť skromného mnícha

Heamin Sunim je významným učiteľom meditácie a dokonca prednášal aj na univerzite v Massachusetts. Okrem toho sa s ním mnohí ľudia radia pri svojich životných rozhodnutiach, pretože sa spoliehajú na jeho múdrosť. Podarilo sa mu pritom odhaliť, v čom spočíva tajomstvo ľudského šťastia. Najúčinnejším spôsobom, ako dosiahnuť vnútorný pokoj a radosť je spomaliť vo svojom uponáhľanom živote, ktorý je pre túto rýchlu dobu taký príznačný.

Budhistický mních prezradil, čo ľuďom chýba ku šťastiu.
Budhistický mních prezradil, čo ľuďom chýba ku šťastiu. Foto: Pixabay

Čo nám chýba ku šťastiu

Ďalšia vec, ktorú by si mal každý uvedomiť je tá, že negatívne emócie sú iba dočasné. "Pozerajte sa na ne ako na oblak, ktorý okolo vás prechádza, namiesto toho, aby ste sa s nimi stotožňovali ako s časťou svojho ja," napísal vo svojej knihe, z ktorej ho citoval denník Independent. Na dosiahnutí šťastia teda nevidí nič komplikované. Jednoducho sa netreba donekonečna umárať negatívnymi pocitmi, ale mali by sme im dovoliť odplávať preč. O tom, že by sme sa nemali nechať pohltiť rýchlym tempom tejto doby ani nehovoriac.

Prečítajte si tiež: Ste bez nálady? Takto jednoducho aktivujete hormóny šťastia

Na toto nezabúdajte

Ak túžite po šťastí, podľa tohto mnícha by ste sa predovšetkým mali prestať neustále niekam ponáhľať, vedieť si určovať priority, pretože sa človek jednoducho nemôže venovať všetkému naraz, a mali by ste sa naučiť vychutnávať si svoje vlastné myšlienky.

Už ste čítali?

Košičanka vyrába parfumy, za ktorými sa idú v Paríži potrhať,…

Voňavky, ktoré sa vyrábajú v laboratóriu na východe Slovenska,…

Profesionálna dohadzovačka: Tragédiou dneška je, že ľudia si…

Profesionálna dohadzovačka pre Dobré noviny prezradila nielen dôvod, prečo…

Slovenskí muži nie sú galantní a ženy nevedia, kto je pravá…

Zisťovali sme za vás, ako sa v spoločnosti vhodne správať a s čím majú…

Uznávaný český pedagóg: Materské školy nevznikli pre potreby…

Špeciálny pedagóg Jiří Halda tvrdí, že materské…

Vzťahový poradca: Muž nedokáže dať žene, čo potrebuje, kým v…

Muži majú v sebe malého zraneného chlapca, ktorého musia najprv…

Psychologička: Mať pod stromčekom hračkárstvo je nezmysel. Deti…

Deťom veľa darčekov netreba, je potrebné sa im venovať. Viac o tejto téme prezradila…

Bývalý policajt: Podľa mojich indícií Kuciakovu vraždu vyšetria.…

Po 26 rokoch aktívnej služby v policajnom zbore odišiel do civilu v hodnosti…

Slovenský vedec Milan Kováč rozlúštil tisícky rokov staré tajomstvo…

Etnológ Milan Kováč skúmal staroveké mayské stavby v stredoamerickej…