Dovoľte svojmu zvieratku spať s vami posteli. Vyspíte sa lepšie
Radka Turoňová
Radka Turoňová

Dovoľte svojmu zvieratku spať s vami posteli. Vyspíte sa lepšie

Každý majiteľ domáceho miláčika, ktorý sa nachádza v byte či dome, dôverne pozná pocit, keď mu robí spoločnosť v posteli. A kým niektorí svojho psa a mačku z nej vyháňajú, tí ostatní im bez problémov dovolia v nej spať. Podľa výskumu konajú správne práve druhí spomínaní.

Ilustračné foto — Foto: wikimedia

Domáci maznáčik je najšťastnejší vtedy, keď môže byť v tesnej blízkosti svojho pána. A tak, keď nastane čas spánku, rád sa vkradne k nemu do postele. Niekedy je pritom majiteľ práve ten, kto ťahá za kratší koniec, keď sa zvieratko začne rozťahovať a svojho pána z postele doslova vytláčať. Ako sa však ukázalo, tí ľudia, ktorí si pustia zviera do postele, sú spokojnejší a majú kvalitnejší spánok.

Bezpečnosť a pokoj

Podľa štúdie, na ktorú sa odvoláva britský Mirror, sa takmer polovica majiteľov domácich miláčikov cíti viac oddýchnutá, keď spia v posteli spoločne, ako tí ľudia, ktorí zviera do nej nepustia. Vedci tak zistili, že spať spolu s mačkou či psom zaručí lepší spánok. Zariadenie Mayo Clinic Sleep v Arizone pre tento účel oslovilo 150 ľudí. Výsledok ukázal, že len 20 percent majiteľov uviedlo, že zvieratá im svojím chrápaním či kňučaním narúšajú spánok, no pre 41 percent je aj tak výhoda spať v posteli so psom či mačkou.

„Vzhľadom na to, že ľudia trávia veľa času spánkom, je túžba mať svoje zviera nablízku pochopiteľná,“ uviedla autorka štúdie Lois Krahnová. Veľa ľudí sa totiž cíti v noci v blízkosti svojho zvieraťa bezpečne a jeho prítomnosť na nich pôsobí upokojujúco. Istá 64-ročná pani, ktorá sa na prieskume zúčastnila, napríklad uviedla, že sa cíti uvoľnenejšie, keď jej malý pes spí pri nohách. Iná žena zase tvrdí, že výhodou je aj zohriatie postele, keďže z domácich zvierat ide teplo. Autori štúdie sa rozhodli preskúmať aj to, či zvieratká dokážu pomôcť pri problémoch so spánkom.

Už ste čítali?

Peter Nagy: Snažiť sa zapáčiť tínedžerom by bolo trápne. Robím…

Skladba Profesori Indigo mala v skutočnosti už sedem rokov, keď sa z nej zo dňa na deň stal…

Radana má sklerózu multiplex. Keď jej ju diagnostikovali, nevedela…

Ľudia neraz o tomto ochorení nechcú rozprávať. 

Logopedička: Mamička vie správnu reč dieťaťa ovplyvniť už tesne…

Detí, ktoré majú problémy s rečou či artikuláciou, je v…

Uznávaný český pedagóg: Mama je doma kráľovná, nie slúžka. Zariadiť…

Vysokoškolský pedagóg, spíker a lektor Marek Herman pre Dobré…

Sima Martausová: To, že môžem spievať a skladať piesne, vnímam…

Úsmevom pozitívne naladí nejedného človeka a charakterizuje…

Onkogynekológ: Dvesto Sloveniek ročne zomrie úplne zbytočne.…

Chorobe, na ktorú na Slovensku zomiera množstvo žien, sa dá predísť.…

Braňo Mojsej vo vlastnej klinike lieči závislých: Pvým varovným…

Braňo Mojsej sa rozhodol založiť kliniku, v ktorej chce pomáhať závislým…

Fyzioterapeutka: Chrbticu si neničíme len v práci, ale aj v…

Chrbtici neškodíme iba v práci, ale aj v spánku. Fyzioterapeutka…