Chcete prekabátiť svoj mozog? Tieto triky určite využijete!
Ľudský mozog dokáže úžasné veci. Pozrite si niekoľko trikov, ktorými ho dokážete pozitívne stimulovať.
Vedci sa neustále zaoberajú záhadami fungovania nášho mozgu, a pritom sa im podarilo nájsť niekoľko užitočných podnetov, ktoré majú na mozog pozitívny vplyv. Tak, ako v počítačových hrách vďaka špeciálnym "cheatom" (kódom) hráči dosahujú želané výsledky, prostredníctvom týchto jednoduchých "cheatov" môžete podporiť váš mozog k lepšej činnosti v bežnom živote.
Pozrite si 7 trikov, ktoré si získajú váš mozog:
1. Hudba
Je to už dávno, čo výskumy dokázali, že hudba znižuje stres. Okrem toho podporuje náš imunitný systém a dokonca lieči! Je to tým, že chemické reakcie v mozgu majú vplyv na naše telo. Keď počúvame obľúbenú hudbu, telo redukuje stres a vytvára viac protilátok v boji s chorobou.
2. Úsmev
To, že úsmev je malý zázrak, je známa vec. Výrazy našej tváre niekedy dokážu ovplyniť aj našu náladu. Ak máte zlú náladu, mozog oklamete, keď aktivujete svaly, ktoré využívate pri usmievaní. Opätujte niekomu úsmev, alebo na to môžete ísť aspoň technicky. Skúste na chvíľu držať medzi zubami ceruzku.
3. Uši
Vedeli ste, že naše uši vnímajú zvuky odlišne? Pravé ucho lepšie zachytáva zvuk reči, zatiaľ čo ľavé ucho je citlivejšie na hudbu a tón hlasu. Takže, keď chcete lepšie počuť, čo vám niekto hovorí, otočte sa k nemu pravým uchom a ak chcete zachytiť nejakú melódiu, uprednostnite ľavú stranu.
4. Gestikulácia
Chcete si veci lepšie zapamätať? Gestikulujte! Psychológovia z univerzity v Manchesteri zistili, že aktívna gestikulácia pomáha lepšie si zapamätať informácie a neskôr si ich vybaviť. Gestá často súvisia aj s tým, o čom práve hovoríme, a aj to je pomocnou barličkou pre pamäť.
5. Predstavivosť
Ďalším spôsobom, ako si lepšie zapamätať informácie, je predstaviť si nejaké miesto, kde budete umiestňovať rozličné veci, ktoré sa vám s niečím spájajú. Predstavte si palác, záhradu alebo pláž, je to iba na vás. Trik je v tom, že váš mozog sa nebude zameriavať na slová, ale priradí ich k obrazom vo vašej predstave. Tieto obrazy si vybavíte jednoduchšie, ako fakty a čísla.
6. Ďalekohľad
Vedci z univerzity v Oxforde robili zaujímavý experiment. Prišli na to, že pocit bolesti sa zníži, ak sa pozriete na zranenú časť vášho tela cez ďalekohľad. Vaše zranenie sa na pohľad zmenší a mozog dostane informáciu zredukovať aj bolesť.
7. Homogénne prostredie
Dlhý čas strávený v prostredí, ktoré je farebne alebo zvukovo rovnaké, spôsobuje to, že mozog začne ignorovať monotónny hluk a farby. Niektorí ľudia vtedy vedia lepšie uplatniť svoje psychické schopnosti.
