12 tipov, ako využiť med pre svoje zdravie a krásu
Prírodný med je vynikajúcim produktom, vďaka ktorému môžete niečo urobiť nielen pre svoje zdravie, ale aj pre krásu.
Zmiernenie menštruačných bolestí
Med podporuje tvorbu omega-6 mastných kyselín, ktoré regulujú hormonálne procesy v našom tele. Ak váš menštruačný cyklus sprevádzajú nepríjemné bolesti, odporúčame dať si pohár teplej vody alebo čaju s rozpusteným medom aspoň raz za deň.
Liek na „opicu“
Pitie alkoholu poškodzuje pečeň, čo vedie k dehydratácii, smädu, bolesti hlavy, žalúdka a k nevoľnosti, teda k stavu známemu ako „opica“. Na odstránenie týchto príznakov je dobrá šálka teplej vody s polkou citróna a trochou medu. Tento nápoj totiž pomáha detoxikovať pečeň a znížiť neblahý vplyv alkoholu. Pre celkové prečistenie tela je nápoj vhodné piť denne na lačný žalúdok.
Výživa pre suché vlasy
Zmiešajte pol šálky medu so štvrtinou šálky olivového oleja a vzniknutú zmes uchovajte v čistej sklenenej nádobe. Umyte si vlasy len čistou vodou, nešampónujte. Na mokré vlasy aplikujte asi dve polievkové lyžice zmesi a poriadne ju rozotrite po celých vlasoch. Masku nechajte pôsobiť 30 minút, a potom si vlasy opäť umyte, tentokrát aj so šampónom. Po vysušení budú vaše vlasy zdravšie a lesklejšie.
Široká škála užitočných vlastností medu nám umožňuje používať ho najrozličnejšími spôsobmi každý deň, a tak aj urobiť niečo pre svoje zdravie a krásu. Treba však upozorniť, že med nie je vhodný pre diabetikov a deti vo veku do jedného roka.
MYSLITE NA SVOJE ZDRAVIE NA FACEBOOKU!
