Ste smutní? Počúvajte smutnú hudbu
Ste smutní? Počúvajte smutnú hudbu, melancholické tóny vám zdvihnú náladu.
BERLÍN 25. novembra - Vedci z Univerzity v Berlíne zistili, že melancholická hudba pozdvihne vašu náladu.
Nová štúdia preukázala, že smutné piesne môžu skutočne zlepšiť emocionálne rozpoloženie poslucháča a prinášajú pocit pohody a nostalgie. Ukázalo sa, že väčšina ľudí zažíva pri počúvaní smutných piesní viac ako tri emócie, ktoré vyvolávajú omnoho komplexnejšie reakcie, ako "šťastné" populárne piesne.
Výskumníci zaoberajúci sa výskumom mozgu Liil Taruffi a Stefan Koelsh z Univerzity v Berlíne realizovali výskum na 722 ľuďoch z celého sveta, aby pochopili, ako často počúvajú smutné piesne a čo pri tom cítia.
„Pre mnohých ľudí môže počúvanie smutnej hudby skutočne znamenať prospešné emocionálne účinky,“ odznelo v štúdií uverejnenej v časopise Plos One. Hudba navodzujúca smutné pocity môže byť prínosná nielen z pohľadu estetického alebo abstraktného zážitku, ale poskytuje tiež útechu a reguluje negatívnu náladu a emócie.
Štúdia ďalej uvádza, že smutná hudba vyvoláva zmes komplexných a „predovšetkým pozitívnych“ emócií vrátane nostalgie, pohody, pokoja, nehy, transcendencie a údivu.
Výsledky tiež poukazujú na štyri rôzne benefity, ktoré pochádzajú z počúvania smutnej hudby. Sú nimi: podpora predstavivosti, regulácia emócií, zvýšenie empatie a zlepšenie nálady.
Zdroj: dailymail.co.uk