Zubárka Adel pacientom odporúča trik, o ktorom nik nehovorí. Trvá pár sekúnd a udrží zuby zdravšie
Sama tento trik dlhodobo praktizuje.
„Najjednoduchší návyk, ktorý svojich pacientov učím, je niečo, o čom skoro nikto nehovorí. Sama som sa naučila počas dňa neustále popíjať vodu a prevaľovať ju v ústach, a to obzvlášť po jedle, káve, limonádach alebo desiatach. Znie to ako tá najbanálnejšia vec na svete, ale pomáha to odplaviť zvyšky jedla a kyseliny, vyrovnať pH v ústach,“ vysvetlila lekárka.
Zuby budú vďaka tomu čistejšie aj medzi jednotlivými čisteniami kefkou. Hoci sa to môže zdať ako maličkosť, práve pravidelnosť pri tomto triku môže v dlhodobom horizonte urobiť veľký rozdiel a to najmä v situáciách, keď si chrup inak umyť nemôžete.
