Začudovanému Slovákovi tam ponúkli bôčik. Za dlhovekosť Okinawčania nevďačia jedlu, ale trom princípom
Miestni žijú podľa troch princípov, ktoré ovplyvňujú ich každodenný život.
Ľudia sa tu bežne dožívajú vyše 90 rokov, pokojne aj sto. Japonská Okinawa patrí medzi známe modré zóny a historicky sa radí k oblastiam s najvyššou priemernou dĺžkou života na svete. Tajomstvo domácich však nespočíva v špeciálnej strave či v tajnom triku, ktorý ich drží pri sile. Na vlastnej koži to okúsil aj cestovateľ Ľuboš Fellner, ktorého v krajine vychádzajúceho slnka mnohé prekvapilo.
Majú dôvod vstať z postele
„Dali mi tam bôčik. Ja som pozeral, že tak toto je zdravá strava? Nevychádza mi to,“ smial sa známy Slovák v relácii portálu Startitup Na zdravie. K jedlu vraj paradoxne dostal pivo aj tvrdý alkohol a hoci by sa mohlo zdať, že za dlhovekosťou miestnych napokon stojí len dobrá genetika, nie je to tak. Prirodzene totiž fungujú podľa troch princípov.
Starobu tu nevnímajú negatívne, ale ako prirodzenú súčasť života a jeho ďalšiu etapu. Bez ohľadu na vek zostávajú aktívni, neuzatvárajú sa do seba a venujú sa činnostiam, ktorými pomáhajú aj druhým. Práve to vystihuje prvý princíp - ikigai, ktorý slovenský cestovateľ opisuje ako dôvod, prečo ráno vstať z postele.
Sú pre ostatných dôležití
„Nerozmýšľať nad work-life balance (rovnováha medzi pracovným a súkromným životom, pozn. red.), ale naopak - to čo robíte, musíte mať radi. To je základ všetkého,“ vysvetlil s tým, že v Okinawe stretol ľudí, ktorí sa aj v pokročilom veku venovali tradičným remeslám, športovali, či záhradkárčili.
Najdôležitejšie vraj je, aby činnosť, ktorej sa ľudia cez deň venujú, dávala zmysel a prinášala úžitok. Viacerých drží pri sile pocit, že sú pre ostatných dôležití, a presne o tom je aj druhý princíp - takzvaný moai.
