Sedemdesiatnička Eva vyráža dych postavou aj jedálničkom. Lekári nad jej stravovaním krútia hlavou
Dôchodkyňa si zakladá nielen na strave, ale pravidelne aj cvičí.
Ohuruje nielen vyšportovanou postavou, ale aj tým, ako sa stravuje. Pri pohľade na pani Evu by nikoho ani len nepadlo, že oslávila už úctyhodných 70 rokov. Trojnásobná babička sa totiž môže pýšiť výzorom, ktorým by do vrecka strčila aj oveľa mladšie ročníky. Ako píše portál Sporty Živě, fitness influencerka pravidelne posilňuje, otužuje a jej jedálniček by zvládol asi len málokto.
Vložený príspevok z Facebooku: https://www.facebook.com/photo/?fbid=1727763116025817&set=a.708923631243109
Disciplína aj netradičné stravovanie
Eva Birathová, ktorá pochádza zo švédskeho Göteborgu, oslávila v apríli okrúhle jubileum, no jej profil na sociálnych sieťach vyzerá ako vizitka ženy o generáciu mladšej.
Vložený príspevok z Facebooku: https://www.facebook.com/reel/3119865348203191/?s=single_unit
O svoju postavu sa totiž príkladne stará – pochváliť sa môže aj krásne vyrysovanými svalmi. Za svoj výzor vďačí babička, ktorá rada trávi čas aj so svojimi tromi vnukmi, najmä aktívnemu životnému štýlu, dlhoročnej disciplíne a netradičnému jedálničku.
Päť a pol kg za týždeň
Sedemdesiatnička sa totiž stravuje podľa takzvanej carnivore diéty, ktorá neobsahuje žiadne rastlinné potraviny. „Nejem nič z rastlín, iba potraviny živočíšneho pôvodu. Jem jedno alebo dve jedlá denne, prvé a najväčšie je po posilňovni, okolo jednej hodiny,“ hovorí Eva, ktorá denne zje asi 800 gramov mäsa, čo za týždeň predstavuje viac ako päť a pol kilogramov.
