Nejde o cvičenie, krížovky ani zdravé jedlo. Vedci prišli na nečakaný spôsob, ako spomaliť starnutie
Objav poteší mnohých ľudí.
Výskumníci zároveň zistili, že ľudia s častejším kontaktom s umením boli biologicky mladší približne o jeden rok než tí, ktorí sa týmto aktivitám venovali len zriedka. Podľa odborníkov môže zohrávať úlohu viacero faktorov – od znižovania stresu cez lepšiu sociálnu interakciu až po stimuláciu mozgu.
„Táto štúdia poskytuje prvý dôkaz o tom, že venovanie sa umeniu je spojené s pomalším tempom biologického starnutia s podobnými výhodami ako fyzická aktivita,“ uviedla profesorka.
Dôležitý detail
Vedci však zároveň upozorňujú, že pomalšie biologické starnutie automaticky neznamená dlhší život. Výsledky podľa nich skôr naznačujú, že pravidelné kultúrne zážitky a tvorivé aktivity môžu pozitívne vplývať na to, ako sa človek cíti a v akom stave zostáva jeho telo.
Pre mnohých môže byť povzbudivé aj to, že nejde o nič nedosiahnuteľné. Niekedy môže mať väčší význam obyčajný večer s hudbou, tancom alebo návšteva galérie než ďalší prísny plán, ktorý človeka skôr vyčerpá než poteší.
