Kristína bola majsterkou sveta, teraz učí telocvik: Deti chcem naučiť disciplínu. Ja už som dosiahla všetko
Kristína Juricová je trojnásobná majsterka sveta a päťnásobná majsterka Európy vo fitnes.
Určite áno. Vďaka skúsenostiam z tréningov viem, ako správne nastaviť záťaž, vysvetliť techniku cvičenia a naučiť deti správne držanie tela, čo je kľúčové pre bezpečný pohyb a prevenciu zranení. Snažím sa im nenásilne vštiepiť návyky disciplíny či základy zdravého životného štýlu. Zároveň ich vediem k tomu, aby pochopili význam správnej výživy a pitného režimu v súvislosti s pohybom, čo im umožňuje lepšie si uvedomiť, ako sa telo správa pri fyzickej aktivite.
Čo sa vo vašom živote zmenilo, odkedy ste začali učiť?
Úplne všetko (smiech). Kým predtým som mala režim nastavený len pre seba, aby som bola dokonale pripravená na tréningy a následne súťaže, teraz prispôsobujem deň žiakom. Musím povedať, že aj keď práca učiteľky berie veľa energie, dáva zas naspäť úplne iný druh naplnenia. Vidieť, ako sa deti zlepšujú a tešia z pohybu, je na nezaplatenie (úsmev).
Ako vyzeral váš bežný deň, keď ste sa sústreďovali len na šport, a ako vyzerá teraz?
Vtedy sa všetko točilo okolo výkonu: tréning, príprava stravy, regenerácia a spánok. Teraz je môj deň pestrejší: škola, príprava hodín a tréningov, tréningy klientiek a detičiek, varenie. Niekedy sa mi podarí absolvovať aj vlastný tréning či nájsť si tu hodinku na oddych. No v oboch prípadoch platí, že bez disciplíny a organizácie by to nešlo.
Čo považujete za svoj najväčší športový úspech?
Asi moment, keď som si uvedomila, že som už dosiahla všetko, čo som si v určitých fázach mojej športovej kariéry stanovila za cieľ. Bol to pocit, že roky tréningov, odriekania a disciplíny stáli za to. No zároveň si veľmi vážim aj to, že som sa dokázala posunúť z akrobatického fitnes do iných kategórií a byť úspešná aj tam. To pre mňa znamenalo veľkú vnútornú výzvu.
A čo považujete za najväčší pedagogický úspech?
Za najväčší pedagogický úspech považujem to, keď vidím, že deti sa na hodiny tešia, aktívne sa zapájajú a dokážem ich motivovať ku športu aj mimo hodín telesnej výchovy. Aj keď pôsobím ako učiteľka krátko, takéto momenty mi ukazujú, že moja práca má zmysel.
