Tento chlieb kupujeme vo veľkom, ale podľa odborníkov je najhorší. Zdravšou voľbou je iný druh pečiva - Dobré noviny
Dobré noviny
Tento chlieb kupujeme vo veľkom, ale podľa odborníkov je najhorší. Zdravšou voľbou je iný druh pečiva

Tento chlieb kupujeme vo veľkom, ale podľa odborníkov je najhorší. Zdravšou voľbou je iný druh pečiva

Ilustračné foto
Ilustračné foto — Foto: Wikimedia Commons @Jon Rawlinson, Chmee2

Dietológovia varujú, že z hľadiska nutričnej hodnoty nejde o najlepšiu voľbu.

Odborníci z poľského Národného centra pre vzdelávanie v oblasti výživy zdôrazňujú, že najlepšie pri každodennej strave je vybrať si celozrnný chlieb. Poskytuje viac vlákniny, vitamínov a minerálov.

Foto: Wikimedia Commons, Klaus Höpfner

Medzi najčastejšie odporúčané patria:

  • celozrnný ražný chlieb,
  • celozrnný chlieb,
  • zmiešané chleby vyrobené z pšeničnej a ražnej múky.

Tieto typy produktov vás zasýtia na dlhšie a podporujú správne fungovanie tráviaceho systému.

Časť 2 / 2

Už ste čítali?

Jana Múdra, sestra Chirurgickej kliniky Fakultnej nemocnice Trenčín.

Babi, žijeme, kričí na zomierajúce pacientky sestra Jana. Za 24 rokov pochopila, že musí byť pilierom

Denne zachraňujú životy a od nás si zaslúžia viac pozornosti. Dobré…

Slovenská novinárka Katarína Antenozio, ktorá žije v Miláne.

Katarína žije roky v olympijskom Miláne: Soľnička sa tu nikdy nepodáva z ruky do ruky

Zimná olympiáda je lákadlom aj pre mafiu, prezradila v rozhovore.

Krasokorčuliar Adam Hagara so sestrou a trénerkou Alexandrou Hagarovou.

​Sestra a trénerka Adama Hagaru pre Dobré noviny: Slováci by o ňom mali vedieť jednu vec. Domov pôjdeme pyšní

Úspechy si naozaj vydrel a stojí za nimi veľa odriekania, priznala v rozhovore.

Do Grónska Martina nasledovala celá rodina.

Martin žije 15 rokov v Grónsku: Keď sa na jar oteplí na mínus desať, dievčatá vyťahujú sukne

V Grónsku čas plynie inak. Keď je pekné počasie, práca ide bokom a ide…

Život v zahraničí jej rozšíril obzory a cestovanie odporúča aj ďalším.

Dominika žila v Brazílii: S blond vlasmi som bola atrakciou. Ľudia boli skvelí a so všetkým mi pomáhali

Ľahko sa prispôsobuje, preto prepnúť z brazílskej na anglickú kultúru…