Nevynechajte jeden krok a žalúdok vám poďakuje. Pečenú pochúťku Moniky Szabó treba podávať teplú
Herečkin recept poteší organizmus hneď dvakrát.
Herečka Monika Szabó sa o svoje zdravie príkladne stará a veľkú zásluhu na tom má aj vyvážené stravovanie. Zdravé návyky sa snaží odovzdávať aj svojim dvom dcéram a otvorene priznáva, že ju čas strávený v kuchyni skutočne baví. Občas však aj ona musí premýšľať, čo z minima surovín, ktoré v chladničke ostali, pripraviť tak, aby to doma ocenili všetci.
Prospeje tráveniu a poteší chuťové poháriky
„Myslím, že som dobrá kuchárka, keď mám čas. Najväčším dôkazom toho sú moje deti, ktorým chutí a môj manžel, ktorý je veľmi vyberavý. Ale je pravda, že častokrát varím úplne z vody a niekedy prídem domov a zistím, že v tej chladničke mám naozaj málo ingrediencií,“ priznala pre Dobré jedlo.
Lazane z jej kuchyne dcéram chutia zo všetkého najviac a na Instagrame sa Monika rada delí aj o tipy na fit pochúťky. Sú nielen výživné, ale aj prekvapivo chutné. Dôkazom toho je aj miska plná pečených ovsených vločiek, ktoré potešia žalúdok hneď dvakrát – skvelou chuťou a priaznivým vplyvom na trávenie.
„Ovos je známy svojou špecifickou rozpustnou vlákninou, ktorá prospieva nášmu tráveniu. Vyživuje dobré baktérie v črevách a dodáva nám značný objem, aby sme sa dlhšie cítili sýti. Ak máte problém s trávením ovsa, tento recept vám s tým môže pomôcť! Rozmixovaním ovsa v mixéri ho rozdelíte na menšie kúsky a umožníte dôkladnejšie a rýchlejšie trávenie,“ napísala herečka k svojmu receptu.
