Milióny ľudí nemôže dobre spávať a budia sa vyčerpaní. Vážnu poruchu dokáže odhaliť aj váš partner
Iba zlomok ľudí sa dostane k správnej diagnóze.
Málokto vie, že ňou trpí. Namiesto toho sa trápi vyčerpanosťou, sťažnosťami partnera na otravné chrápanie a cez deň myslí len tak, aby si doprial poobedný spánok. Spánkové apnoe je pritom vážnou chorobou, ktorá sa už dávno netýka iba starých obéznych mužov – postihnúť môže kohokoľvek. Len malý počet ľudí sa však dostane k správnej diagnóze a teda aj k spôsobu, ako si pomôcť.
O čo ide?
Spánkové apnoe je porucha, pri ktorej dochádza v spánku k zastaveniu dýchania. Vo vážnych prípadoch môže k zastaveniu dochádzať každú jednu minútu na 10 sekúnd. Ľudia sa potom strhávajú zo spánku bez toho, aby vedeli, čo sa deje. Počas dňa však zápasia s neprestajnou únavou, bolesťami hlavy či podráždenou náladou. „Neliečená forma môže viesť o skrátenie života až o 10 rokov, k vzniku diabetu 2. stupňa, vysokému krvnému tlaku aj srdcovocievnym ochoreniam,“ informuje BBC.
Okrem chrápania a užívania si poobedného spánku môže s identifikáciou tretieho symptómu pomôcť práve partneri – ide o lapanie po dychu. To nastáva práve vo chvíli, keď dochádza k zastaveniu dýchania kvôli upchatiu dýchacích ciest.
Rizikový faktor
„Jedným z najväčších rizikových faktorov je obezita. Nahromadený tuk v oblasti krku môže počas spánku zatláčať dýchacie cesty a obmedzovať tak dýchanie. Okrem toho bývajú problémom aj zväčšené krčné či nosné mandle, fajčenie, vysoký krvný tlak, pitie alkoholu či užívanie sedatív,“ vysvetľuje pneumologička nemocnice v Bánovciach nad Bebravou Ľubica Schutová.
Syndróm až dvakrát častejšie postihuje mužov ako ženy a najohrozenejšia je veková skupina 40 až 50 rokov.
