Dá si aj klobásu, ale tri veci si rok nekúpila. Schudnutá Adriana Poláková prezradila tipy, ktoré fungujú

Hoci ju viacerí obvinili z toho, že si pomohla Ozempicom, ona vie, čo je skutočným kľúčom k úspechu. Adriana Kneissl Poláková sa zaradila k celebritným tváram, ktorým sa za posledné obdobie podarilo výrazne schudnúť. Bývalá moderátorka sa môže pochváliť pevnou štíhlou postavou, ale aj novo získaným sebavedomím. O svojej ceste za vysnívaným vzhľadom sa rozrozprávala na svojom profile na sociálnej sieti a pred časom sa s fanúšikmi podelila aj so svojimi tipmi, ktoré pri zdravom životnom štýle vraj zaručene fungujú.

Necítila sa dobre

Napriek tomu, že sa Adriana Kneissl Poláková za svoj vzhľad a postavu nikdy nehanbila, prišlo obdobie, keď sa vo svojom tele prestala cítiť dobre. Rozhodla sa preto pre zásadnú zmenu a o svojej ceste za vytúženou postavou aj mladistvejším výzorom porozprávala aj fanúšikom.

Prečítajte si tiež: Prezradila svoj recept na mladistvejší vzhľad. Adriana Poláková dnes už vie, čo je pri chudnutí dôležité

„V októbri, keď som mala 74 kg, som sa už prestala cítiť dobre - veľa práce, málo pohybu, prejedanie sa večer pri telke, pojedanie cez deň halabala, koláčiky za odmenu. V decembri som si povedala a dosť a išla som chudnúť. Začala som viac športovať a menej jesť. Ale ani po dvoch mesiacoch nič. Chcela som to vzdať, veď menopauza, hormóny, všetky to tak majú,“ zverila sa niekdajšia hviezda Telerána, ktorá sa však nemienila vzdať.

O pomoc preto požiadala umelú inteligenciu, ktorá jej vytvorila jedálniček tak, aby bola v kalorickom deficite a mala tri jedlá denne. Začala sa viac hýbať, denne prešla minimálne 10-tisíc krokov a za pol roka sa jej podarilo schudnúť sedem kilogramov.