Dá si aj klobásu, ale tri veci si rok nekúpila. Schudnutá Adriana Poláková prezradila tipy, ktoré fungujú
Bývalá moderátorka za posledné mesiace výrazne schudla.
Zdravý životný štýl však naďalej dodržiava a najnovšie sa s fanúšikmi podelila to, ako vyzerá jej denný režim a tiež o triky, ktoré podľa jej názoru fungujú. „Ja už nedelím jedlo na zdravé a nezdravé, ale na ultraspracované a normálne. Normálne jem všetko aj domácu klobásku si občas doprajem, ale zo spracovaných potravín už rok som nekúpila žiadne čipsy, plnené keksíky, hotové jedlá, čo stačí zohriať,“ uviedla s tým, že sa vyhýba aj alkoholu.
Režim si nastavila výlučne podľa seba a svojich potrieb a to sa týka aj stravovania. Každý deň si totiž dopraje len tri jedlá z dôvodu, že jej to tak vyhovuje a aj stačí. „Len každý má iný biorytmus a keď vstávate ráno o 5.00 a chodíte spávať okolo 23.00, tak to tri jedlá nebudú stačiť. Treba sa prispôsobiť dennému programu. Ja fungujem od 6.00 do 21.00, tam mne tri jedlá bohate stačia,“ vysvetlila bývalá moderátorka.
