Je u nich zima, tma a mrzké počasie, aj tak sú najšťastnejší na svete. Čo robia severské národy inak?
Krajiny na severe Európy vytvorili vlastný podporný systém, ktorý im pomáha užívať si za všetkých okolností.
Prístup stavajú do protipólu k dnešnej konzumnej dobe a umiernenosť hľadajú vo všetkom, čo robia. Snažia sa zachovať rovnováhu medzi prácou a súkromným životom, podporovať sociálne kontakty s kolegami v práci a v neposlednom rade si vytvárať príjemnú atmosféru so sviečkami a lampami.
Práve tie sú veľmi populárne ako svetelná terapia. Odborníci ju odporúčajú aplikovať každé ráno na 30 minút. Množstvo lámp v domácnostiach aj kanceláriách má celkové osvetlenie až 10 000 lux, čo sa rovná úrovni denného svetla a tým si ho vynahrádzajú.
Nórsky koselig a hľadanie pozitív
Nóri neberú zimu ako to obdobie, ktoré je tmavé, nepríjemné a tešia, keď bude konečne za nimi. Nóri pristupujú k zime ako pozitívnemu obdobiu, v ktorom hľadajú len to dobré. Skoré dlhé tmavé večery berú ako tú krásnu súčasť zimy. Tešia sa, že im ponúka mnoho aktivít, ako sa realizovať - či už lyžovať, ale ani napriek snehu neprestávajú jazdiť na bicykli.
Veľa času sa snažia tráviť s rodinou a obklopovať sa vecami, ktoré im vytvoria pohodovú atmosféru. A to je presne koselig - pocit útulnosti, tepla, spokojnosti. Niečo, čo je viac ako komfort. Tešia sa z maličkostí, ako uvariť si teplý nápoj a zaliezť pod deku, zapáliť si oheň v krbe, alebo aspoň sviečku.
[avizo=https://www.dobrenoviny.sk/c/210041/su-najstastnejsi-na-svete-a-ma-to-svoj-dovod-sest-veci-robia-fini-inak-nez-ostatne-narody|Sú najšťastnejší na svete a má to svoje dôvody. Šesť vecí robia Fíni inak než ostatné národy]
