Utekáte pred odchodom z domu pre istotu na záchod? Podľa známeho slovenského urológa si tým môžete uškodiť
Urológ Ján Švihra je operatér, lekár v ambulancii a vysokoškolský učiteľ v jednom.
O intímnych témach sa dnes hovorí čoraz otvorenejšie a najlepšie je, ak tieto rozpravy slúžia na osvetu. Z rovnakého dôvodu by sme sa nemali báť hovoriť ani o tak osobnej záležitosti, akou je močenie. Mnohé návyky, ktoré sme si osvojili, nám totiž môžu škodiť aj bez toho, aby sme si to hneď všimli – a ako prezradil odborník pre Interez, patrí medzi ne aj tento rozšírený zvyk.
Reflex ovplyvnený vedomím
Urológ Ján Švihra sa preto na Instagrame tejto téme venuje úplne otvorene, s nadhľadom a svojimi príspevkami často upozorňuje na fakty, o ktorých jeho publikum dovtedy ani netušilo. Podobne to bolo aj v rozhovore, v ktorom prekvapil tvrdením, že mnohí ľudia jednoducho močia nesprávne.
„Močenie je síce reflex, ale veľmi ho ovplyvňuje naše vedomie, zvyky, správanie, pitný režim a stravovanie. Z dlhodobého hľadiska si tak vieme vytvoriť zlé návyky, ktoré môžu viesť k problémom s močovými cestami,“ vysvetlil pre Interez urológ, ktorý je operatérom, lekárom v ambulancii a vysokoškolským učiteľom zároveň.
Zdravý človek močí každé tri hodiny
K spomínaným zlým návykom podľa neho patrí hlavne utekanie na toaletu „len pre istotu“. Močenie nasilu alebo príliš dlhé zadržiavanie moču totiž podľa jeho slov môže narušiť prirodzené regulačné mechanizmy tela a preto odporúča potrebu vykonávať vtedy, keď si to telo jednoducho pýta.
