Extrémne sa kritizujete a všetkým vyhoviete? Toto je 10 znakov, že vás vychovala narcistická mama

Niektorí ľudia prejavujú narcistické črty len občas, iní však môžu trpieť poruchou osobnosti známou ako narcistická porucha osobnosti. „Ak ste dieťaťom narcistky alebo matky s narcistickými črtami, môže to navždy ovplyvniť vaše sebavedomie a duševné zdravie. Obzvlášť dcéry narcistických matiek majú niektoré symptómy, ktoré sú dôsledkom výchovy takouto osobou,“ uviedla pre Healthline psychoterapeutka Joslyn Jelineková, ktorá dala dohromady 10 znakov, podľa ktorých ženy dokážu zistiť, či boli vychovávané narcistickou mamou.

10. Nízke sebavedomie

Odborníci pre portál Charlie health vysvetlili, že narcistické matky často dávajú komplimenty, ktoré sú v skutočnosti len prezlečené urážky, ktoré slúžia na zníženie úspechov dcéry. Tieto „komplimenty“ slúžia na to, aby si matka udržala nadradenosť a zároveň tým podkopávala sebaúctu dcéry.

„Negatívny obraz o sebe môže viesť k pocitom nedostatočnosti, nadmernej sebakritike a potrebe vonkajšieho potvrdenia,“ vysvetlila psychoterapeutka Jelineková.

9. Nedostatok empatie

Dcéry narcistických matiek sa často nachádzajú v pasci dynamiky, v ktorej ich rodič nemá empatiu voči nim, čo spôsobuje, že potreby dcér a ich pocity sa bežne ignorujú. „Tento nedostatok empatie môže spôsobiť, že sa dcéry budú cítiť neviditeľné, nevypočuté a emocionálne zanedbávané, čo ovplyvní ich pocit vlastnej hodnoty a schopnosť vytvárať zdravé vzťahy v budúcnosti,“ uviedli experti s tým, že ak matka neprejavuje empatiu, dieťa sa ju len veľmi ťažko naučí rozvíjať.

8. Extrémna sebakritika

Dcéry narcistických rodičov, najmä narcistických matiek, podľa Jelinekovej často zažívajú extrémnu sebakritiku, ktorú premietajú nielen na seba, ale aj na ľudí okolo. „Môže to prispieť k pocitom nedostatočnosti a neustálej potrebe dokonalosti,“ doplnila.