Svojimi príspevkami šokuje aj lieči dušu. Fyzioterapeutka Zuzana má nečakaný tip pre všetkých usedených
Týmto pohybom rozhýbete celé telo a možno inšpirujete aj niekoho ďalšieho.
Na svojom instagramovom profile hneď všetkých upozorňuje, že robí ‚fyzio veci‘ tak trochu inak – a robí ich naozaj dobre a zrozumiteľne, aj keď svojich sledovateľov niekedy i poriadne prekvapí. Zuzana Čejková však veľmi dobre vie, prečo volí práve túto stratégiu.
Jedno z jej najsledovanejších videí nesie názov ‚Ser v drepe‘, ako však hovorí, vulgarizmom sa inak snaží vyhýbať. „Instagram, bohužiaľ, funguje tak, že na to, aby vám ľudia venovali pozornosť, musíte ich šokovať. Povedia si ‚Čo je to za strašnú ženskú?‘ Naštvem ich a oni vďaka tomu video dopozerajú a niečo užitočné sa dozvedia,“ vysvetľuje svoj zámer v rozhovore pre idnes.cz.
Celulitída je proste normálna
Aj keď je mladá, už je i matkou a prešla si i ďalšou ťažkou životnou lekciou – kedysi mala totiž problémy s prijímaním potravy. Ako však hovorí, práve to, že neustále kŕmi svoj instagramový profil novými a novými videami, jej veľmi pomohlo v sebaprijatí. „Natáčam sa často nenamaľovaná, za nelichotivého denného svetla a svoju celulitídu schválne zdieľam ako formu osobnej terapie,“ hovorí Zuzana.
„Dokážem urobiť päť drepov na jednej nohe, kopec zhybov, mám štíhly pás a keď mám dobrú fázu mesiaca, tak sa mi na bruchu rysujú kocky a aj tak mám celulitídu. Pretože celulitída je proste normálna. Bodka,“ pokračuje fyzioterapeutka, ktorá sa nezameriava na žiadnu konkrétnu cieľovku. Vo svojich príspevkoch sa venuje všetkým bez rozdielu a videá, ktoré zverejňuje, sa dotýkajú naozaj širokého spektra fyziotém. Jej hlavnou motiváciou je, aby sa ľudia cítili dobre a aby ich cvičenie bavilo.
Nečakaný tip pre všetkých, čo veľa sedia
Aj preto nedávno zdieľala nasledujúci rýchly tip, ktorý poteší najmä ľudí so sedavým zamestnaním.
