Umývate si ich každý deň? Možno zbytočne. Dermatológ radí, ako sa pri starosti o vlasy vyhnete chybám

Na prvý pohľad sa môže zdať, že starostlivosť o vlasy je jednoduchá rutina. Voda, šampón, opláchnuť a hotovo. Odborníci však upozorňujú, že mnohí robia pri tejto bežnej činnosti chyby, o ktorých často ani netušia. Niektorí nedajú dopustiť na každodenné čistenie vlasov, iní siahnu po šampóne len raz týždenne. Kto to však robí naozaj správne?

Podľa dermatológa Anthonyho Rossiho, člena Americkej dermatologickej akadémie, univerzálne pravidlo neexistuje. „Niektorí ľudia majú pocit, že ak si vlasy neumývajú denne, budú okamžite mastné, no v skutočnosti to tak vôbec nemusí byť,“ vysvetľuje pre CNN.

Počúvajte svoje vlasy

Ako často teda siahnuť po šampóne? Závisí to od viacerých faktorov – typu vlasov, produkcie mazu, veku aj každodenných aktivít. Príliš časté umývanie môže vlasy pripraviť o prirodzenú ochranu, dlhé čakanie medzi umývaniami so sebou zasa nesie riziko nepríjemného zápachu či podráždenia pokožky.

Podľa Rossiho sa väčšine ľudí odporúča umývať si vlasy raz až dvakrát do týždňa. Výnimkou sú napríklad ľudia s veľmi mastnou pokožkou hlavy, ktorí môžu potrebovať častejšiu starostlivosť, pokojne aj denne. Naopak, ak máte vlasy chemicky ošetrené (napríklad odfarbované alebo po trvalej), môže byť rozumnejšie umývať ich ešte menej často – napríklad raz za 10 dní.

A čo suchý šampón?

Špeciálnu pozornosť si zaslúžia kučeravé a husté vlasy. Tie bývajú náchylnejšie na vysušenie a lámanie, preto im príliš časté umývanie škodí ešte viac. Odborníci odporúčajú umývanie každé dva až tri týždne a medzitým vlasy iba jemne ošetrovať vodou, prípadne hydratačnými olejmi.