Ako šiestačka vážila 120 kíl a myslela na najhoršie. Monika dokázala, že chudnutie nie je o hladovaní

„Monika nebola zvyknutá jesť cez deň. Vynechávala raňajky, vynechávala desiaty, takže teraz je to pre ňu problém,“ popísal výživový expert Miloslav Šindelář, ktorý dodal, že chudnutie je predovšetkým o pravidelnosti a nastavení režimu. Práve zlé stravovacie návyky, nedostatok pohyby a náročné zamestnanie dostali podľa odborníkov Moniku do stavu, ktorý jej bránil v jej veľkých a zároveň obyčajných snoch – žiť aktívne, šťastne a založiť si rodinu.

Nový človek

„Chudnutie nie je o tom, že by vôbec nejedla, ale o nejakej pravidelnosti. Je to o tom nastaviť si nejaký režim a poriadok,“ opakoval Monike výživový poradca. Po roku tvrdej driny 31-ročnú zdravotnú sestru mnohí nespoznávali a keď vyšla na javisko počas galavečera Extrémnych premien, tréner Martin Košťál priznal, že pred nimi stojí úplne nový človek.

Prečítajte si tiež: Mama ju opustila, musela sa starať o ochrnutú starkú. Dominika si počas Extrémnych premien siahla na dno

Monike sa pod dohľadom odborníkov podarilo schudnúť 52 kíl a so slzami v očiach sa smiala, že 88 kilogramov vážila naposledy ako 10-ročná. „Rozhodne nechcem skončiť, chcem pokračovať,“ dodala odhodlane zdravotná sestra, ktorá je dôkazom, čoho je človek schopný, ak sa dá v živote na prvé miesto.