Doberali si ju v škole aj v médiách. Dievčina sa po rokoch vyslobodila sama, keď pochopila zásadnú vec
Dnes pomáha ostatným, ktorí sú na podobnej ceste ako ona.
Cesta k tomu, čo dnes Mirka Luberdová robí, bola spočiatku plná výziev. Mala len 18 rokov, keď v súťaži Miss Slovensko 2003 získala druhé miesto a v tom čase vôbec nepredpokladala, že ju výhra na toľko rokov ovplyvní. Táto skúsenosť jej totiž do života priniesla aj situácie, ktorých zmysel pochopila až po rokoch.
Čo zmenila?
„V rámci výživy som si prešla všetkým. Mala som anorexiu aj bulímiu a keď som sa aj vizuálne ustálila, tak som minimálne 20 rokov venovala jedlu a postave neslúžiacu pozornosť. Pochopila som to vďaka práci na sebe,“ vysvetlila výživová poradkyňa pre Nový Čas pre Ženy a dodala, že práve vďaka tomu si dnes svoje telo užíva a učí to aj ostatných.
Zmenil sa pritom iba spôsob, akým na stravu nazerala. Začala sa sústrediť na to, aby vďaka nej vyzdravela a prestala jedlo vnímať ako nepriateľa či útechu. Dala stopku hladovaniu, odmietala ďalej premýšľať nad tým, z čoho bude štíhla a z čoho nie a už viac ako desať rokov sa stravuje tak, ako si jej telo vyžaduje.
„Je to prepojené aj s prácou na svojej psychike, duši a zraneniach, ktoré si za život nesieme. Je potrebné zadefinovať si realitu, priznať si svoje problémy, a potom začať ruka v ruke spolu tvoriť spokojnú zmenu. Z jedla sa teším tak ako nikdy predtým a môj jedálniček je taký pestrofarebný, že o nudnosti a fádnosti sa naozaj nedá hovoriť,“ vysvetlila Mirka pre portál Cvičte.sk.
