Krásne a fit aj po sedemdesiatke. Tieto slávne dámy dobre vedia, aký pohyb im prospieva zo všetkých najviac
Ani vyšší vek im nebráni v tom, aby sa naplno venovali športu.
Stále pracujú, vyzerajú výborne a tešia sa skvelej kondícii. Napriek tomu, že nasledujúcich päť slávnych žien už dávno prekročilo prah sedemdesiatky, všetky aktívne cvičia a venujú sa aj ďalším činnostiam. Držia sa pritom hesla ,v zdravom tele zdravý duch'.
5. Meryl Streep
Držiteľka niekoľkých Oscarov, dnes 75-ročná dáma, kedysi uviedla, že ju odmalička viedli k športu a v živote vraj nemala obdobie, keď by sa nejakému športu nevenovala. Preto je pre ňu prirodzené, že sa aj v pokročilom veku venuje joge a rýchlej chôdzi. „Stávalo sa mi, že som priznala manželovi svoje myšlienky, ktoré sa neraz týkali aj toho, že skončím s herectvom. On mi na to vždy povedal, že je to nezmysel, pretože zvládnem všetko,“ povedala v minulosti pre People.
4. Diane Keaton
Aj Merylina sedemdesiatdeväťročná kolegyňa, herečka Diane Keaton, vždy dbala na štíhlu líniu. Zdravá strava je preto pre ňu základ. Neodpustí si však ani športové aktivity a často vyráža na s priateľmi do hôr na turistiku. Okrem toho obľubuje aj rýchlu chôdzu a pilates.
3. Helen Mirren
Slávna herečka, ktorá v júli oslávi okrúhlu osemdesiatku, sa vo forme udržiava tréningom, ktorý je založený na vojenskom výcviku. Ten vykonávajú kanadskí vojaci a trvá 12 minút. Umelkyňa ho cvičí každý deň. „Nevynechám ho nikdy. Praktizujem to od šesťdesiatych rokov. Nepotrebujete chodiť do posilňovne a utrácať veľké sumy za trénerov, postačí vám hýbať sa doma,“ uviedla pre Dailystar.
