Schudla takmer 50 kíl, ale nie je to len o číslach. Renáta Názlerová vie, čo je jej najväčšie víťazstvo

S humorom hovorí, že s nadváhou žije od svojich deviatich mesiacov. „Keď máte veľkú tmavookú a tmavovlasú mamu a veľkého tmavovlasého a tmavookého otca, nemôže z toho vyjsť krehká modrooká blondína. (smiech) Dostala som teda do vienka to, čo som dostala,“ hovorila kedysi pre Postoj Renáta Názlerová, ktorá celý život zápasí s obezitou, pre ktorú vyskúšala už všetky diéty sveta. Keď prekonala dva ťažké covidy, znovu pribrala a jej váha sa vyšplhala na 167 kilogramov. Dnes otvorene hovorí, že vďaka injekciám na chudnutie zhodila takmer 50 kilogramov, no upozorňuje, že všetko má svoj háčik.

Kľúčom je trpezlivosť

„Dôverovala som svojej lekárke a za prvých osem mesiacov (injekcie som si neaplikovala súvisle, mala som jednu prestávku) sa mi podarilo dať dole 24 kilogramov, čo ma naplnilo obrovským optimizmom,“ vysvetlila v rozhovore pre Život obľúbená moderátorka, ktorá upozorňuje, že lieky na chudnutie nefungujú navždy a dlhodobo. Keď ich brala, nemala chuť na jedlo, neprežívala z neho euforické pocity a strácala sa jej závislosť od jedla.

Prečítajte si tiež: Píšu jej, že by mala schudnúť a že vyzerá ako mangalica. Renáta Názlerová má pre neprajníkov jasný odkaz

„Vôbec som nemala chuť do jedla, čo bolo oslobodzujúce,“ priznala Renáta Názlerová a zdôraznila, že chudnutie by ľudia mali riešiť s odborníkmi – všeobecnými lekármi, obezitológmi, internistami alebo diabetológmi. „Chudnúť treba začať v spolupráci s lekárom. A tiež sa treba zmieriť s tým, že to dlho trvá. Keď máte nadváhu 50 kíl, tých sa za rok ťažko zbavíte. Treba sa preto obrniť trpezlivosťou,“ uviedla s dodatkom, že aj injekcie na chudnutie majú svoj háčik a to ten, že ich účinok sa po čase vytráca a človek si musí hlavne nastaviť zdravý životný štýl, aby zabránil jojo-efektu.

Žiadne výhovorky

„Práve tú tretiu fázu som pri svojom chudnutí doteraz vždy podcenila. Jedna vec je totiž vedome chudnúť a druhá je návrat k pôvodnému životu bez extrémneho dietetického prístupu k stravovaniu. Tam je potrebné si jedálniček stále strážiť, v podstate strážiť ho celý život,“ uviedla Renáta Názlerová, ktorá na svojich sociálnych sieťach ukazuje, že po tom, čo sa jej podarilo schudnúť takmer 50 kíl, sa začala aj viac hýbať. Nemá vraj už žiadne výhovorky.