Dobré noviny
Počúvajte odborníkov, nie slávnych ľudí z Instagramu. Ewa Farna schudla bez hladovania a drastickej diéty
Simona Gálová
Simona Gálová

Počúvajte odborníkov, nie slávnych ľudí z Instagramu. Ewa Farna schudla bez hladovania a drastickej diéty

Ewa Farna.
Ewa Farna. — Foto: Profimedia; Instagram - @ewa_farna93

Bála som sa jedla, stále som len škrtala, čo nebudem jesť, priznala speváčka.

Na hudobnú scénu prišla Ewa Farna ako 17-ročná a odvtedy museli čeliť urážkam pre svoj vzhľad. „Prasa patrí do chlieva a nie do muziky,“ napísal jej napríklad jeden z jej sledujúcich na sociálnych sieťach. Talentovaná speváčka a dvojnásobná mama hrdo hovorí, že krása a zdravie nemusia mať veľkosť 34 a hoci pred istým časom sama schudla, išla na to bez drsných diét a šialeného cvičenia, ale s veľkou láskou k sebe samej. Pre všetkých má dôležitý odkaz.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Príspevok, ktorý zdieľa Ewa Farna (@ewa_farna93)

Nepočúvajte slávnych ľudí z Instagramu

„Stále som v procese a mám z toho radosť, pretože sa cítim zdravšie. Je to príjemné. Po dvoch deťoch som sa dostala do štádia, keď som sa necítila zdravá, tak som si povedala, že by som sa chcela starať o toto telo, ktoré mi tak krásne slúži, a nejako mu to vrátiť. Ale tak nejako normálne, žiadne drsné diéty a šialené cvičenia. Len s láskou,“ povedala ešte v decembri 2022 pre portál Super.cz o svojom pokroku Ewa Farna, ktorá prezradila, že sociálne siete sú plné „odborníkov“ a ona je s radami pre iných veľmi opatrná.

„Jediná vec, ktorú sa nebojím odporučiť na sieťach, sú kvalitné potraviny a čo najmenej priemyselne spracovaných potravín,“ uviedla minulý rok vo februári Ewa s dodatkom, že dôležité je vybrať si aj pohyb, najmä ten, ktorý človeka baví a bude ho robiť nielen pre chudnutie, ale najmä pre svoje zdravie.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Príspevok, ktorý zdieľa Ewa Farna (@ewa_farna93)

„Počúvajte odborníkov, nie slávnych ľudí z Instagramu. Najdôležitejšie je overovať si zdroje,“ odkázala speváčka a fanúšikov upozornila, že pri chudnutí rozhodne nemusia hladovať, ale naopak, mali by dbať na dostatočný príjem živín.

Mala strach z jedla

Článok pokračuje na ďalšej strane...

Časť 1 / 2

Už ste čítali?

Daniel Hassan.

Sudánsko-slovenský lekár Daniel Hassan: Mojím vzorom bol primár Blažej z Nemocnice na okraji mesta

Najkrajších 10 rokov života vraj prežil v hospici s nevyliečiteľne chorými…

Barborka Palušová. / Jedna z posledných fotiek celej rodiny.

Namiesto stužkovej jej pripravovali pohreb. Barborka si nestihla splniť veľký sen, no darovala život

Počas svojho krátkeho života bola anjelik, ktorý všade rozdával…

List od neznámeho dievčaťa zmenil jeho život. Slovák Marián sa vo Vietname zaľúbil a našiel cestu ku káve

Mal som asi naivnú predstavu, že ľudia, čo robia s kávou, sú bohatí, spomína…

Fotograf Miroslav Ondruš a jeho snímka, ktorá ohúrila verejnosť.

Lesník Miroslav Ondruš stál zoči-voči bojujúcim medveďom: Keď odišli, zachvátila ma poľovnícka triaška

Medvedica zaútočila na medveďa a ten sa dlho spamätával z toho, čo sa vlastne…

Seriálový Juan s milovanou Broňou a ich spoločnou dcérkou / Mario Cimarro v Dobrých novinách a Dobrom rádiu

Nikdy nezabudne, ako na pláži uvidel krásnu Slovenku. Mario Cimarro spoznal Broňu po mnohých omyloch

Pozrela sa na mňa s tými svojimi úžasnými modrými očami, až sa…