Vyšla z komfortnej zóny a urobila veľké zmeny. Mirka Luberdová svoju polievku premenila na výživnú bombu
V jednom momente si uvedomila, že je konečne s jedlom v rovnováhe.
Na výživu sa dlho pozerala ako mnoho iných ľudí, ktorí bažia po prvoplánovom pôžitku a chcú si na jedle pochutiť čo najrýchlejšie a za čo najmenej peňazí. Časom si však Mirka Luberdová uvedomila, že pôžitok z jedla spočíva v niečom úplne inom.
Bez práce nie sú koláče
„Spúšťačom bolo onkologické ochorenie môjho synčeka. Chcela som šetriť jeho životnú energiu, aby vládal bojovať s ochorením a aby sa jeho orgány čo najlepšie regenerovali,“ opísala portálu Nu3o bývalá misska, ktorá všetko skúšala najprv na sebe a až vtedy si prvýkrát v živote uvedomila, že sa s jedlom dostala do akejsi rovnováhy.
Zdravá strava pritom podľa nej nie je niečím nedosiahnuteľným, dokáže sa tak podľa nej nastaviť každý, kto pochopí, že to robí pre seba. Upozorňuje však i na staré známe príslovie – ‚Bez práce nie sú koláče.‘ „Najväčší problém je vyjsť zo svojho pohodlia, zaužívaných zvykov a venovať čas naberaniu nových návykov,“ myslí si.
Mirka svojimi zdravými jedlami občas inšpiruje aj fanúšikov na sociálnej sieti. Nedávno im predstavila svoj recept na netradičnú polievku, ktorý mnohých zaujal. „Táto polievka má u nás cez víkend veľký úspech,“ napísala k misskinmu videu jedna zo sledovateliek.
