Terapeutka o tom, prečo si vyberáme toxických partnerov: Keď nastavíme hranice, láska bude tým, čím má byť
Odborníčka menuje niekoľko znakov, podľa ktorých zistíte, či ste v toxickom vzťahu.
Priamo pomenovať a uvedomiť si toxicitu vo vlastnom vzťahu nebýva jednoduché. Oddaným partnerom či partnerkám často trvá pridlho, kým si uvedomia, že so svojou polovičkou neprežívajú typickú vzťahovú krízu, ale majú dočinenia s toxickým človekom. Aj tejto téma sa nedávno venovala uznávaná terapeutka Zuzana Belánová.
Trestanie tichom aj obviňovanie
Ani keď si uvedomíme, že našim partnerom je toxický človek, stále nemáme vyhrané. Obete zvyknú mať tendenciu psychické aj fyzické násilie svojho partnera ospravedlňovať pred svetom a pred sebou samými. Ak si predsa len nie ste istí, či máte po svojom boku toxického partnera, alebo len prežívate náročné obdobie, terapeutka spísala niekoľko hlavných znakov, pri ktorých treba spozornieť.
Prvým z nich je obviňovanie. „Partner má tendencie vo všetkom a vždy viniť vás. Od jemných nenápadných prejavov skôr v zmysle pasívnej agresivity až po otvorené zvaľovanie viny v podstate za čokoľvek,“ vysvetľuje odborníčka.
Neveria sami sebe
S tým súvisí aj ďalší z bodov. Ak sa po hádke, alebo dokonca aj znenazdajky začne vašim bytom ozývať absolútne ticho, partner vás ním trestá. Ide o formu pasívnej agresivity, ktorá sa dá vtesnať do množiny domáceho násilia. K tomu sa v niektorých prípadoch pridáva aj pripomínanie minulosti.
„Podobne ako pri obviňovaní, aj tu ide o to, vyvolať vo vás pocit, že nie ste dosť dobrý a hodnotný ako človek a osobnosť,“ upozorňuje Belánová. Ďalšími znakmi sú sarkazmus a pohŕdanie, agresivita, klamstvá ale aj závislosti. Takýto partneri mávajú tiež tendenciu nedôverovať svojej polovičke.
Ten pravý?
Článok pokračuje na ďalšej strane:
