Spoznajte osem viet, ktoré hovoria toxickí kamaráti. Také vzťahy treba prehodnotiť, upozorňuje odborníčka
Zdravé priateľstvá sú podľa psychologičky postavené na rovnosti. Máte také vzťahy?
5. Chýba mi tvoje staré ja.
Je prirodzené, že počas života sa meníme, menia sa naše hodnoty aj priority a dobrý priateľ by mal pozitívne zmeny v našich životoch prijímať. „Ak váš priateľ vyjadruje nespokojnosť s pozitívnymi zmenami alebo, čo je ešte horšie, podkopáva váš progres, môže to byť znakom toho, že už nejde o priateľstvo alebo že váš priateľ nemyslí na vaše dobro,“ opísala jedno z toxických správaní.
4. Si mi dlžníkom.
„Aj keď je reciprocita vo vzťahu dôležitá, ak od vás priateľ očakáva, že mu vrátite všetko, čo ponúkne, môže to znamenať, že vzťah vníma ako transakčný,“ vysvetlila Marisa Francová. Dobrí priatelia by sa mali tešiť z úspechov, byť si oporou v ťažkých chvíľach a nemali by si počítať, kto koľkokrát tomu druhému pomohol. Dobrí priatelia sa podľa nej cítia šťastní, keď môžu nezištne pomôcť.
3. Zaujímalo by ma, prečo ťa povýšili.
Máte priateľa, ktorý bagatelizuje vaše úspechy alebo pri každom vašom úspechu spomenie ten svoj? V zdravých priateľstvách by podľa Francovej malo dochádzať ku „kapitalizácii“, teda procesu, prostredníctvom ktorého ľudia zdieľajú dobré správy s blízkou osobou a tá následne reaguje nadšením, blahoželaním alebo vystrojením oslavy. Ak by prišla vlažná odpoveď alebo by kamarát začal hovoriť o svojom oveľa väčšom úspechu, môže to narušiť vzťahy.
