Najedzte sa chutne a zdravo. Kukuričné placky podľa Kemkovcov máte hotové, ani sa nenazdáte
Hotové budú už za pol hodinu.
Keď pred rokmi zistila, že trpí alergiami a intoleranciami, zmenila jedálniček celej rodine a dodnes hľadá inšpiráciu pre zdravé recepty všade, kam sa pozrie. Adriana Kemka pritom nie je jediným členom domácnosti, ktorý sa zvŕta za sporákom. „Ja rada pečiem, Juraj zas varí, takto sa dopĺňame,“ priznala Pravde Adriana, ktorej najväčšou vášňou sú práve chutné dezerty.
Chutne aj s obmedzeniami
„Piecť zdravšie, bez lepku, cukru, či mlieka je jednoduché a ešte aj veľmi chutné. Ľudí s rôznymi intoleranciami stále pribúda a ja som im chcela dokázať, že netreba zúfať, lebo aj s obmedzeniami sa budú môcť chutne najesť,“ vysvetlila pre portál Akčné mamy.
Čas strávený v kuchyni je pre ňu relax a keď má čas, za týždeň vyskúša aj štyri nové recepty. Pripravovať stále dokola tie isté jedlá ju totiž nebaví. Zručnej kuchárke sa preto podarilo objaviť aj zdravú verziu obľúbených kukuričných placiek. Vychutnajú si ich ľudia s bezlepkovou diétou, dajú sa spraviť bez laktózy a ich dokončenie vám nezaberie viac ako pol hodinu. Ak teda máte doma kukuricu a neviete, čo s ňou, tento recept sa vám možno bude hodiť.
